2.蜂膠的食用方法:對于濕的蜂膠如蜂膠液體，可滴在饅頭等主食上，與主食一起食用,4.如果想改善蜂膠的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲料中加入蜂膠一起服用,3.對于膠囊蜂膠，例如蜂膠Soft膠囊，最好早晚空腹服用一粒(或兩粒)，溫開水送服,6.空腹服用蜂膠效果最佳。

1和蜂膠含有豐富獨特的生物活性物質(zhì)，使其具有抗菌、抗炎、止癢、抗氧化、增強(qiáng)免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等功能，對人體具有廣泛的醫(yī)療保健作用。2.蜂膠的食用方法:對于濕的蜂膠如蜂膠液體，可滴在饅頭等主食上，與主食一起食用。3.對于膠囊 蜂膠，例如蜂膠 Soft 膠囊，最好早晚空腹服用一粒(或兩粒)，溫開水送服。這是因為早餐前半小時空腹服用蜂膠可以迅速調(diào)動免疫系統(tǒng)功能，清除昨晚積累的毒素；晚上睡覺前服用蜂膠可以去除白天身體的污染。4.如果想改善蜂膠的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲料中加入蜂膠一起服用。這樣既能提高口感，又能避免蜂膠的貼墻現(xiàn)象。5.服用蜂膠如果想達(dá)到最佳效果，服用前最好先在口中喝一口水，然后將蜂膠直接滴入口中，與口中的水混合。6.空腹服用蜂膠效果最佳。但糖尿病患者服用蜂膠時，最好在飯前半小時服用，就像服用降糖藥一樣。

服用凝膠的最佳時間是早上起床后空腹一次，晚上睡覺前一次。當(dāng)然也可以選擇飯前1小時或者飯后2小時左右服用，蜂膠雖然對服用時間沒有嚴(yán)格要求，但是為了保證蜂膠中營養(yǎng)成分的吸收，最好空腹服用。服用禁忌癥蜂膠含有一定量的致敏成分，過敏體質(zhì)的人服用前必須做過敏試驗，其次，蜂膠含有激素和激素樣成分，孕婦服用可能對胎兒發(fā)育有害。再次，蜂膠長期含有少量鉛、砷等重金屬成分，溫馨提示:選擇中注意兩點:1?？雌放?，選擇質(zhì)量好，效果好的大品牌；2看平臺，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費者站在一起，售后保障。