又到了一年一度的國(guó)慶黃金周,秋高氣爽,正適合出游,所以每當(dāng)此時(shí)很多家庭都會(huì)選擇此時(shí)外出旅行。常言道:“飽帶干糧熱帶衣!”外出旅行除了預(yù)防早晚氣溫變化要準(zhǔn)備衣服外,也常備一些藥品以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。那么,外出旅行應(yīng)該準(zhǔn)備哪些藥物呢?
解熱鎮(zhèn)痛藥
外出旅行,因?yàn)椴贿m應(yīng)旅游地氣溫變化導(dǎo)致感冒、發(fā)熱、頭痛等情況難免會(huì)出現(xiàn),因此解熱鎮(zhèn)痛藥物是最常備的藥物之一。解熱鎮(zhèn)痛類藥物品推薦“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”,完全可以應(yīng)對(duì)旅途中出現(xiàn)的頭痛、發(fā)熱以及女性的經(jīng)期痛等癥狀,這兩種藥物對(duì)于0-6歲的兒童來講也是比較安全的。在劑型的選擇上成人可以選備片劑或膠囊劑,兒童可以備選混懸滴劑或混懸液。
當(dāng)然劑型不同,藥物的含量也不同,因此提醒家長(zhǎng)給孩子用藥時(shí)應(yīng)根據(jù)孩子的公斤體重,看好劑量再用藥,尤其是“對(duì)乙酰氨基酚”注意不要超量服用,以免損害肝功能。布洛芬在止疼的同時(shí)還有抗炎的作用,也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥。但需要注意的是布洛芬的胃腸道不良反應(yīng)的程度大于對(duì)乙酰氨基酚,對(duì)于有慢性胃炎或者潰瘍病的患者不宜選用;布洛芬與阿司匹林合用會(huì)影響阿司匹林心血管方面的藥效,同時(shí)還會(huì)加重兩藥的胃腸道反應(yīng),因此對(duì)于需要長(zhǎng)期服用小劑量阿司匹林的人群也不宜選用,這兩類人群可以選擇“對(duì)乙酰氨基酚”。
腹瀉用藥
旅途中不適應(yīng)旅游地環(huán)境出現(xiàn)水土不服、在外飲食不潔等都可能引起腹瀉。腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一,腹瀉的過程是把對(duì)人體不利的細(xì)菌或病毒排出去的過程,因此出現(xiàn)腹瀉不易盲目選用止瀉藥,要對(duì)癥處理。
腹瀉最易出現(xiàn)的是脫水和電解質(zhì)紊亂,備一些口服補(bǔ)液鹽(ORS)是非常必要的。目前市場(chǎng)上有比較適合成人和大齡兒童的口服補(bǔ)液鹽II和減少了鈉和葡萄糖的含量,滲透壓更低,較適合嬰幼兒預(yù)防脫水的治療的口服補(bǔ)液鹽III。
另外,腹瀉的過程多伴有腸道菌群失調(diào),可以選擇“整腸生”、“樂托爾”、“培菲康”、“麗珠腸樂”等微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,需注意的是有些藥物的保存需要冷藏,外出攜帶時(shí)注意說明書上的儲(chǔ)存要求,最好選擇可以在常溫下保存的。
蒙脫石散也是常用腹瀉藥物,對(duì)于孕婦和哺乳期婦女也可安全服用。急性腹瀉時(shí)首劑加倍服用。蒙脫石散有較強(qiáng)的吸附毒素的作用,當(dāng)與其他藥物合用時(shí),會(huì)吸附其它藥物從而影響其它藥物的吸收,所以應(yīng)該間隔至少1小時(shí)以上再服用其他藥物,以免影響其他藥物的療效。
過敏用藥
秋季濕度下降,天氣變得干燥。尤其在北方,人們會(huì)明顯感到皮膚干,嗓子干,鼻腔和眼睛干燥等。因此一些過敏現(xiàn)象會(huì)接踵而至,比如過敏性濕疹,過敏性鼻炎,過敏性結(jié)膜炎等。
氯雷他定可以用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏的癥狀處理,也適用于緩解感冒時(shí)的鼻塞、流鼻涕的癥狀。成人可以選擇片劑和膠囊劑,兒童可以選擇滴劑和糖漿劑。
秋季過敏常見的癥狀和解決的小辦法:
1.皮膚干燥引起的輕度濕疹可以用爐甘石洗劑和低敏保濕潤(rùn)膚霜來改善,兒童、孕婦、哺乳期的媽媽和老人都可以安全使用;
2.眼睛干澀不適時(shí)可以用玻璃酸鈉滴眼液來濕潤(rùn)緩解;
3.如果異物入眼可以用小劑量裝的無菌生理鹽水沖洗處理;
4.鼻腔內(nèi)干癢,頻繁打噴嚏時(shí)可以用生理鹽水配合洗鼻器沖洗來緩解;
5.如果鼻腔干澀潰破,可以涂抹些紅霉素眼膏(紅霉素眼藥膏屬于OTC類抗生素藥膏,在藥店里不需要處方就可以買到)。
暈車藥
暈車藥最常用的是“茶苯海明”,可以在出發(fā)前30分鐘服用,如果是長(zhǎng)途車,可以每4小時(shí)服藥1次。乘車前24小時(shí)清淡飲食,避免高脂肪的大餐。盡量坐在汽車的前排座位上,避免低頭看書、看報(bào)或看手機(jī)。
預(yù)防暈車暈船常用方法
1.選擇汽車前部、飛機(jī)或輪船中部的座位,因震動(dòng)最輕微;
2.情況允許時(shí),應(yīng)保持半臥位,盡量減少頭部和身體的運(yùn)動(dòng);
3.將視線固定于地平線或其他固定的目標(biāo),避免固定于移動(dòng)的物體;
4.避免閱讀,包括紙質(zhì)讀物及電子設(shè)備;
5.如果在下鋪或密閉艙內(nèi),宜設(shè)法改善通風(fēng);
6.情況允許時(shí),避免或減少加速、減速、轉(zhuǎn)彎或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
如何選擇暈車藥
1.對(duì)于旅程較短的情況(<6h),輕-中度暈動(dòng)患者推薦提前服用茶苯海明片預(yù)防,對(duì)于敏感患者,建議提前按醫(yī)囑服用異丙嗪片;
2.對(duì)于旅程較長(zhǎng)的情況(>6h),輕度暈動(dòng)患者建議首選東莨菪堿貼劑,必要時(shí)使用異丙嗪;對(duì)于中重度患者仍建議首選東莨菪堿貼劑,效果不佳者可重復(fù)使用苯海拉明或異丙嗪。
便秘用藥
緩解便秘推薦“開塞露”,開塞露的有效成分是甘油,屬于刺激型瀉藥。通過肛門插入給藥,藥物潤(rùn)滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射,激發(fā)腸道蠕動(dòng)而排便。
對(duì)于旅途便秘偶爾使用是安全的,但不推薦長(zhǎng)期使用,以免產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性,引起藥物性便秘。
外傷消毒藥
一般磕磕碰碰不用口服抗生素,做好皮膚表面清創(chuàng)處理即可。這里推薦碘伏棉棒單只裝,比較適合皮膚小面積擦傷處理。使用時(shí)獨(dú)立包裝不影響保存期限。同時(shí)備一些醫(yī)用無菌紗布、創(chuàng)可貼是明智之舉。
結(jié)語
帶好應(yīng)急藥物,做到完全準(zhǔn)備,享受一個(gè)愉快的國(guó)慶黃金周!
祝您節(jié)日快樂,身體健康~~
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