有高血壓的人要配合飲食進(jìn)行調(diào)理，而在食物的選擇和食用方法上是有講究的。下面小編給大家介紹的一種高血壓食療方——吃柿子。吃柿子可以降血壓，但是怎么吃效果好呢？一起來看看。

柿子味甘、澀、性寒，內(nèi)含單寧酸、胡蘿卜素，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。

每天吃1個(gè)柿子

對(duì)治療高血壓、咳嗽痰多、口干、痔瘡出血有輔助治療作用。

如果您不喜歡新鮮柿子的澀味，那么柿餅也是不錯(cuò)的選擇。

取柿餅10個(gè)，用水煎服，每日2次。還有一種辦法：取新鮮生柿子榨汁，以米湯調(diào)服半杯，每日3次，此法適用于高血壓患者及伴有中風(fēng)預(yù)兆者。

吃完柿子，柿子的葉子別扔了，可以將柿子的葉子用水煎服或者沖開水當(dāng)茶飲，因?yàn)槭磷拥娜~子也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳、化痰的作用。

溫馨小貼士：柿子雖然好，但是不能多吃，也不宜空腹吃，更忌與螃蟹、紅薯、山芋、地瓜、黑棗等酸性食物同食。