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建議：腺樣體肥大的飲食1、新鮮水果（柑橘類、葡萄、黑莓）和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅；3、全谷類和豆類，以攝取維生素B；4、葵花子、種子油，以攝取維生素E；5、生的或熟的洋蔥和大蒜；6、減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

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