肝膽不良患者可多吃清淡、易消化、富含優(yōu)質蛋白質、維生素和碳水化合物的食物；不要吃高脂肪、高膽固醇、高鈉的食物，也要避免吃冷、辣的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

西紅柿、胡蘿卜、芹菜、白蘿卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食小吃飲料調味料

青蒜、洋蔥、青椒、小紅辣椒

更多建議

肝臟不良的原因更為復雜。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療，不要希望吃某種食物能達到治療的目的。此外，還應從飲食習慣、生活方式、藥物治療等方面進行管理，具體如下：

1、定期定量進餐，提倡少吃多餐，避免暴飲暴食。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累。

3、如果身體允許，患者可以適當鍛煉，建議慢走、散步等鍛煉方式。

4、保持穩(wěn)定平和的心態(tài)，避免過于緊張和焦慮。

5、戒煙戒酒等不良習慣，以免加重病情。

6、患者應嚴格按照醫(yī)生的建議服藥，不得擅自停止或減少藥物劑量；不得濫用其他藥物或醫(yī)療保健產(chǎn)品，避免疾病進展或不良反應。