4.最好不要洗頭月經(jīng)來時(shí)最好不要洗頭或者少洗頭,如果月經(jīng)期間痛經(jīng)，可以服用金潮安，可以從根本上緩解痛經(jīng),但是來例假就不一樣了,這才是你要注意的月經(jīng),那么所有來例假的女生都想干什么呢,2.避免疲勞月經(jīng),女生在月經(jīng)期間一般都在做什么,長(zhǎng)期服用可以讓月經(jīng)越來越好,3.注意個(gè)人衛(wèi)生月經(jīng)來時(shí)。

剛到月經(jīng)需要注意以下幾點(diǎn):1。注意你的飲食。來例假的時(shí)候一定要注意不要吃生冷辛辣的東西，不然身體很容易受到刺激，很容易導(dǎo)致月經(jīng)量增加或者突然消失。2.避免疲勞月經(jīng)。在那些日子里，女性的身體抵抗力會(huì)很弱。這時(shí)候他們要注意多休息。他們不應(yīng)該過度勞累。晚上早點(diǎn)睡覺，不要熬夜。3.注意個(gè)人衛(wèi)生月經(jīng) 來時(shí)。月經(jīng)血的存在很容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。如果不注意衛(wèi)生，女性很可能會(huì)染上一些婦科病。4.最好不要洗頭月經(jīng) 來時(shí)最好不要洗頭或者少洗頭。當(dāng)然，因?yàn)楝F(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，想洗就洗，但是要注意及時(shí)吹干頭發(fā)，避免著涼生病。5.不碰冷水的時(shí)候月經(jīng)，女性最好不要碰冷水。否則可能會(huì)造成月經(jīng)失衡，還可能為以后的關(guān)節(jié)炎埋下隱患。這才是你要注意的月經(jīng)。如果月經(jīng)期間痛經(jīng)，可以服用金潮安，可以從根本上緩解痛經(jīng)。長(zhǎng)期服用可以讓月經(jīng)越來越好。

女生在月經(jīng)期間一般都在做什么？由于月經(jīng)期激素的變化，孕酮波動(dòng)較大，皮膚血供和皮脂分泌增加，導(dǎo)致皮膚油茶:月經(jīng)期間的經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白，所以女性月經(jīng)后會(huì)流失大量飲料，大多含有磷酸鹽，與體內(nèi)的鐵制裁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵難以吸收。

對(duì)于大多數(shù)女生來說，月經(jīng)期是一種享受，也是一種負(fù)擔(dān)。那么所有來例假的女生都想干什么呢？我最想被寵。每次我的例假來了，巴巴的哥哥都會(huì)委屈的說:我肚子疼。我需要喝水，擁抱和親吻。然后哥哥就會(huì)過來幫我揉揉肚子，然后溫柔的說，我家寶寶好。洗完澡，我們又各自去上班了。我也想在經(jīng)期喝點(diǎn)奶茶。對(duì)于一個(gè)勤快的女生來說，平時(shí)花十幾塊錢買一杯奶茶，不僅浪費(fèi)錢，還容易長(zhǎng)胖。但是來例假就不一樣了。你已經(jīng)失血過多了，應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)。更重要的是，書上說這個(gè)時(shí)候吃甜食不容易長(zhǎng)胖。當(dāng)我來例假的時(shí)候，我想像我們的狗一樣睡覺。

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