該茶有益于高脂血癥和動脈硬化患者的健康,苦蕎除了營養(yǎng)價值高，還含有一種叫蘆丁的物質(zhì)，不僅能軟化血管，還具有降血脂、降血糖、降血壓三大功能,(3)普洱茶，可以減肥降脂，對肚子上有肥肉的人特別有效,我推薦3降脂減肥茶:(1)苦蕎茶，原料是苦蕎麥,那么，有哪些好的減肥方法降脂茶呢。

推薦幾種。1.菊花茶:菊花10g，槐花10g，綠茶3g。將三種配料放入茶杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子浸泡10分鐘。邊喝邊加開水，每日1劑。具有平肝祛風(fēng)、清火降壓的功效，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、流鼻血有很好的療效。2.二子茶:決明子50克，枸杞15克，冰糖50克。將決明子略炒，搗碎，與枸杞子、冰糖一起放入茶壺中，倒入開水中，加蓋15分鐘，常飲，每日一劑。具有滋補(bǔ)肝腎、明目通便的功效，適用于高血壓引起的頭暈、眼干、視物模糊、大便干燥等癥狀。3.夏枯草降壓茶:夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用開水沖泡后代茶。每日一劑，隨時服用。具有清熱平肝、利尿降壓的作用，適用于高血壓、頭痛、頭暈等癥。飲酒時應(yīng)經(jīng)常測量血壓，避免因血壓相對較低而引起頭暈。

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，胖子越來越多。減肥已經(jīng)成為一個時髦的故事，喝茶減肥既簡單又受歡迎。那么，有哪些好的減肥方法降脂茶呢？我推薦3 降脂減肥茶:(1)苦蕎茶，原料是苦蕎麥，苦蕎除了營養(yǎng)價值高，還含有一種叫蘆丁的物質(zhì)，不僅能軟化血管，還具有降血脂、降血糖、降血壓三大功能。還有減肥排毒，清理體內(nèi)多余垃圾，活化的作用，此外，苦蕎還有消食、降火、消腫的作用。(2)山楂荷葉茶眾所周知，山楂具有促進(jìn)脂肪類食物的消化、促進(jìn)胃液分泌、活血化瘀的功效，而荷葉可以調(diào)理脾胃、擴(kuò)張血管，該茶有益于高脂血癥和動脈硬化患者的健康。(3)普洱茶，可以減肥降脂，對肚子上有肥肉的人特別有效，我嘗過苦蕎茶，很受歡迎，特別適合飯后喝。喝茶也要注意“度”，適合的喝，不適合的少喝。我一直認(rèn)為健康的減肥方式應(yīng)該是運(yùn)動和均衡營養(yǎng)相結(jié)合。