1，荷葉茶什么時(shí)候喝最好

你好！冬瓜荷葉茶一年中春季和秋季可能比較適合服用，夏季由于出汗較多，不適合服用，冬季可能相對(duì)吸收較慢。不過(guò)要按醫(yī)囑進(jìn)行服用藥物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)藥物吸收，并且要合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。一天可以喝3-4杯左右，分時(shí)間段喝，三餐前和下午茶時(shí)間喝

2，什么時(shí)候喝荷葉茶比較好

荷葉茶什么時(shí)候喝最好　　1、一般情況下，建議大家飯前飲用荷葉茶。　　荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿（主要為荷葉堿）多達(dá)十余種，總體含量高出其他天然花草類(lèi)植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。　　2、飯后飲用荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感?！　『扇~內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進(jìn)食后腸道對(duì)含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過(guò)血液進(jìn)入臟器重新合成為脂肪。因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感?！　?、晚上喝荷葉茶最好不要太濃　　濃茶會(huì)使人體“興奮性”過(guò)度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過(guò)速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)?！　∨R睡前最好不要飲用荷葉茶初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)?！　『扇~茶跟什么搭配減肥效果最好　　1、玫瑰　　準(zhǔn)備好材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉，均是適量使用。做法很簡(jiǎn)單，把所有的材料都洗干凈，然后放進(jìn)去煮花茶壺內(nèi)，煮到沸騰就可以喝了，還可以回煮?！　?、蜂蜜　　蜂蜜是具有潤(rùn)滑腸道，排出體內(nèi)多余廢物的作用的，并且蜂蜜還是可以清熱解毒的，大家煮好了荷葉茶就可以加上一小勺的蜂蜜，搭配上荷葉的清香真的是很不錯(cuò)。但是千萬(wàn)不要留著隔夜喝，還有蜂蜜并不是越多越好的，因?yàn)榉涿壑械奶欠忠彩遣簧俚?，減肥期間不要喝多?！　?、山楂薏米　　準(zhǔn)備好材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮適量，都不要過(guò)量，做法是把所有的材料都清洗干凈，然后放進(jìn)鍋中進(jìn)行加水煮，煮沸之后再小火進(jìn)行煮熬30分鐘，然后加入冰糖之后便可以關(guān)火飲用了。山楂酸酸甜甜的生津止渴，薏米的去水去腫的作用是很明顯的?！　『群扇~茶的注意事項(xiàng)　　1、荷葉性寒，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題；　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來(lái)越虛弱；　　3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過(guò)量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響?！　?、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品?！　?、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽(yáng)暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害?！　?、干荷葉不能夠直接用開(kāi)水沖泡服用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的藥性非常的寒涼，服用之后對(duì)身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對(duì)荷葉的寒性進(jìn)行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬(wàn)不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡，這對(duì)于身體的傷害非常的大。荷葉茶一般在飯前的半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝對(duì)身體最好，因?yàn)檫@樣可以減少對(duì)肉食的欲望，對(duì)于需要減肥但又忍不可的朋友是最適合的了。荷葉茶是女性朋友們最?lèi)?ài)的減肥茶，同時(shí)它具備的保健功效也不比其他的茶葉差。如果患者早上起床突然想喝荷葉茶，對(duì)于這種情況，早上喝荷葉茶也是可以的。 但是如果胃不是很好，那么大清早就不要喝荷葉茶。可以先吃一點(diǎn)早餐然后去上班，在吃午飯前的半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝一杯，晚上前睡覺(jué)喝也是可以的。 不用擔(dān)心晚上喝了荷葉茶會(huì)睡不著，畢竟荷葉和茶葉還是有一些區(qū)別的，早餐可以喝可以不喝，如果胃不好切記不要在大清早空腹喝，午飯前半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝一杯，吃晚飯前半小時(shí)內(nèi)喝一杯，按照個(gè)人的習(xí)慣睡覺(jué)前也可以喝一杯。