1，荷葉和山楂一起泡水有什么功效

荷葉可以促進脂肪代謝，而山楂也有降血脂作用，這兩種食物一起泡茶，會對抑制脂肪吸收有幫助。但荷葉性涼，常喝傷脾胃?？梢院扇~和普洱茶一起泡茶，普洱茶性溫，一起泡茶還可緩解荷葉的寒性，而且普洱茶減肥也很有幫助荷葉：清腸通便，去脂（減肥），清熱山楂：通便，解渴減肥去脂

2，山楂加荷葉茶的功效

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用?？崭故秤茫瑫刮杆崦驮?，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛根據(jù)你的描述情況分析，山楂片有助消化的功效，荷葉泡茶有利尿，瘦身，排毒的功效。山楂的功能主要是開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。一般是在飯后一小時服用。但胃酸過多、消化性潰瘍者不宜服用。1.預防肥胖首先應合理控制飲食，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食2.加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又預防肥胖的發(fā)生。 3.生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己。山楂荷葉茶是用山楂和新鮮荷葉揉碎泡制出來的茶水。山楂荷葉茶有可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等功效。首先，山楂荷葉茶具有開胃消食，活血化瘀、降脂減肥、降低血壓的作用，可以有效起到預防心血管疾病、增強機體免疫力的功效。其次、荷葉含有豐富的生物堿和維生素及人體需要的微量元素，具有消暑利濕，降低脂肪減肥的作用。兩種綠色食品想配合，不僅可以保護肝臟細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用。營養(yǎng)功效有較佳的健腦抗衰功能。解熱、鎮(zhèn)痛預防癌種增加食欲具有清熱瀉火、涼血解毒作用。對高血壓和心臟病患者極為有益山楂加荷葉茶給排出身體的垃圾毒素，軟化血管，還能燃燒體內(nèi)的脂肪，有減肥的功效。營養(yǎng)功效有較佳的健腦抗衰功能。解熱、鎮(zhèn)痛預防癌種增加食欲具有清熱瀉火、涼血解毒作用。對高血壓和心臟病患者極為有益