2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用櫻桃。2型糖尿病是指患者胰島素分泌不足或胰島素抵抗,導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)血糖水平增高,而引發(fā)的一種代謝性疾病。
一般2型糖尿病患者需控制每日攝入的總熱量,同時(shí)保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入均衡,而櫻桃含糖量較少,不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響。另外,櫻桃中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以及一定的膳食纖維,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,且含有的熱量較低,約為21千卡,2型糖尿病患者適量食用還可以起到補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。但不可過(guò)量食用,以免導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動(dòng),不利于病情的控制。
2型糖尿病患者通常需遵循醫(yī)囑服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等,以有效控制血糖。2型糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,即使血糖控制在正常范圍內(nèi),也需避免食用含糖量高的食物,如蜜薯、甘蔗、葡萄等,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、練瑜伽、打太極等,以增強(qiáng)身體素質(zhì),防止病情進(jìn)一步發(fā)展。日常需定期監(jiān)測(cè)血糖,并通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)節(jié)血糖。
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