以下食物有利于改善貧血癥狀，補(bǔ)充造血功能的營養(yǎng)成分，應(yīng)注意選擇,輔以桂圓、當(dāng)歸、養(yǎng)血滋陰，配合主藥益氣養(yǎng)血；木香用于理氣，使其補(bǔ)而不滯，茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁用于養(yǎng)心安神,所以雙補(bǔ)氣血的效果特別好,我給大家介紹一些改善貧血的食物:食療是治療貧血的有效方法之一,鐵是血液的主要成分，缺鐵性貧血較為常見。

人參歸脾丸明靜月全樹人參、黃芪、龍眼肉、當(dāng)歸、白術(shù)、甘草、木香、茯苓、遠(yuǎn)志、棗仁。此口是常用的補(bǔ)益心脾的中成藥。因過度思考、勞累、失去滋養(yǎng)，癥狀為心慌、健忘、失眠；心脾內(nèi)疚感，脾失健運(yùn)，消化功能紊亂，出現(xiàn)少食便溏癥狀，身體倦??；脾氣虛弱，不能控制血液，月經(jīng)過早的癥狀，輕或滴。人參、白術(shù)、甘草和黃芪是補(bǔ)氣健脾的主要成分。輔以桂圓、當(dāng)歸、養(yǎng)血滋陰，配合主藥益氣養(yǎng)血；木香用于理氣，使其補(bǔ)而不滯，茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁用于養(yǎng)心安神。這是一種通過治療心脾來補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。補(bǔ)血健脾養(yǎng)心。擔(dān)心太多會讓你難過。癥見心悸、健忘、失眠、厭食、便溏、倦怠、面色萎黃、舌淡、苔薄白、脈弱、月經(jīng)初潮、量少或滴下。蜂蜜藥丸。每粒藥丸重9克。每天兩次，每次一粒，用溫開水送服。按:本品主要用于補(bǔ)心脾血虛，有養(yǎng)心安神之功。用中下之藥理氣，使氣不郁，血不膩。所以雙補(bǔ)氣血的效果特別好。

我給大家介紹一些改善貧血的食物:食療是治療貧血的有效方法之一。以下食物有利于改善貧血癥狀，補(bǔ)充造血功能的營養(yǎng)成分，應(yīng)注意選擇，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋、奶、魚、瘦肉、蝦、豆類等。富含維生素C的食物新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橙、山楂、番茄、苦瓜、青柿子椒、生菜、綠竹筍等，維生素C有參與造血和促進(jìn)鐵吸收利用的作用。含鐵豐富的食物雞肝、豬肝、牛羊腎、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、香菇、紅糖、油菜、芹菜等，鐵是血液的主要成分，缺鐵性貧血較為常見。富含銅的食物銅的生理功能是參與造血，銅缺乏還會引起鐵吸收障礙，血紅蛋白合成減少。日常飲食中應(yīng)注意上述食物的分配，盡量使食物多樣化，貧血期間，如服用鐵劑，不要喝茶，以免阻礙鐵的吸收。