便秘\">1，吃什么東西能根治便秘

用茗藥堂通便茶，純中藥的，比較安全，我用了2個療程，效果比較顯著 注意飲食，多飲水，可食用含纖維豐富蔬菜象菠菜加麻油，香蕉、也可外用開塞露…口服麻仁丸！因中藥所以啊副作用較少…

2，有什么治便秘

治便秘從小細(xì)節(jié)做起的話效果會好些，我以前也便秘過，所以有所了解，不管是飲食也好還是生活起居也好，都要注意，活腸素清腸交囊，然后有再吃這個藥，效果就很明顯，吃了就天天可以上廁所了，很舒服的，可以試試啊。便秘多喝水 好好休息 吃點香蕉就好了 每天養(yǎng)成良好的上廁所習(xí)慣 就會形成規(guī)律的 不過上廁所時間不宜超過15分鐘吃點蜂蜜，或梨子。

3，有什么辦法根治便秘

建議飲食：1.粗纖維食物如：地瓜、芋頭、小米、玉米等。2.蔬菜水果，攝入膳食纖維。3.盡量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、濃茶、碳酸飲料等。4.清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可）5.平時注意減輕壓力，別讓精神過于緊張。6.通 mi 爽 用藥從根本上治療，再加上食療從飲食上調(diào)養(yǎng)，才能徹底根治便秘。建議你每天早上喝杯咖啡，二十分鐘之內(nèi)解決問題。多吃香蕉，然后喝好多水就可以了，真的多吃蔬菜！

4，到底什么治便秘最有效

1）吃什么都不可能一下子就能改變的呀。 2）只要平時多讓寶寶喝水，多吃些瓜果蔬菜，時不時泡些清淡的菊花水給寶寶喝，還可以每天榨些桔子水給寶寶喝，慢慢的，寶寶便便就不會那么硬了。 你好 實在不行就用開塞露（買那種小的，適合嬰幼兒用的） 不要擔(dān)心什么長期用開塞露會不會造成以后寶寶依賴于開塞露等等的問題。該用的時候還是要用的阿 我家寶寶屬于那種遺傳性便秘，現(xiàn)在25個月，已經(jīng)好久沒有便秘了。小的時候有好幾個月（和母乳就便秘了），都是差不多隔三差五的用開塞露的（我都是一小把一買的）不用的話，寶寶每次都憋紅著臉，用盡力氣，就拉幾個像你說的那種一顆顆的 就拉幾個就不肯拉了 然后吃的東西就少（其實就是沒拉空，吃不下）口氣也重的很。吃了醫(yī)生開的藥，也不怎么管用 和你一樣試了好多的 都沒用 后來，近1年，我天天都給寶寶榨一杯果汁，隨著寶寶慢慢大了，就自己吃水果，現(xiàn)在，寶寶想吃什么就給他吃什么，雜七雜八的隨他，每天一袋優(yōu)之元的益生菌 一個酸牛奶（多的時候他要求吃2個的）這樣寶寶已經(jīng)好久沒便秘了（都記不得上次便秘用開塞露是哪個月了） 你家寶寶2歲半，你平時給他吃的東西不要太精細(xì) 不要太限制什么能吃什么不能吃。除了主食，零食也能給他吃點（自己掌握好就可以） 雜七雜八的東西多了 腸胃就活了 對了，要讓他多運動，我們家的除了睡覺，一直都是跑來跑去的，多運動 腸蠕動了，大便也就通了