1，鈣加維生素d3軟膠囊什么時候吃最好

用法用量：每日1次，每次2粒您好，您可以按照說明服用，或者根據(jù)您的特殊情況，參考您的醫(yī)生囑咐服用。用法用量:每日1次，每次2粒您好，您可以按照說明服用，或者根據(jù)您的特殊情況，參考您的醫(yī)生囑咐服用。建議您在晚飯后服用，效果最好，服用前后半小時不要喝奶。

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2，維D鈣軟膠囊是早上吃還是晚上吃

通常維D鈣軟膠囊在任何的2113時間段都能夠服用，服用的時間比較隨意一些，只要在每天固定的時間段服用即可。不過最好5261是隨餐服用或者是餐后再4102服用，一方面這是由于進(jìn)食后胃內(nèi)的胃酸分泌比較的多，這時更易于分解和吸收;另一方面可1653避免對于胃部造成一定的刺激性。tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺版，資質(zhì)是否權(quán)齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。人通過三餐中吸收的鈣足可以滿足白天人體對鈣的需求，體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補(bǔ)充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié)的結(jié)果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。所以晚上補(bǔ)鈣是最佳的， 況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。最好是晚飯后半小時補(bǔ)鈣即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。晚上，飯后睡前服用最好

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