孕前早吃葉酸可以使身體的葉酸水平達(dá)到一個峰值，從而對胎兒畸形有更好的葉酸的效果,一般來說，葉酸應(yīng)該在懷孕前三個月補(bǔ),“孕前3個月可以開始吃葉酸夫妻雙方都可以吃葉酸，但是用量要遵醫(yī)囑,一般建議孕前三個月服用葉酸，孕后一直吃到孕晚期,經(jīng)過懷孕，決定在產(chǎn)前檢查時根據(jù)醫(yī)生建議，在孕期服用多久葉酸,題主問，懷孕之前多久吃葉酸合適。

題主問，懷孕之前多久吃葉酸合適。一般來說，葉酸應(yīng)該在懷孕前三個月補(bǔ)。經(jīng)過懷孕，決定在產(chǎn)前檢查時根據(jù)醫(yī)生建議，在孕期服用多久 葉酸。如果你已經(jīng)連續(xù)服用葉酸三個月，并且還沒有懷孕，那么你需要長期停用葉酸了。一般應(yīng)在連續(xù)三個月后停用一段時間，比如停服一個月，再恢復(fù)進(jìn)食。

一般建議孕前三個月服用葉酸，孕后一直吃到孕晚期。吃到胎兒娩出，甚至哺乳期結(jié)束可能會更好。孕前早吃葉酸可以使身體的葉酸水平達(dá)到一個峰值，從而對胎兒畸形有更好的葉酸的效果。如果吃得太晚，胎兒四肢和全身都有器官分化，再吃葉酸，效果會大打折扣。葉酸現(xiàn)在一般有0.4 mg和0.8 mg。兩種劑量都沒問題。還建議服用基于葉酸的復(fù)合維生素片。In 懷孕前三個月和后三個月要禁止性生活，戒煙戒酒，避免被動吸煙，不要自己服用任何藥物。飲食要注意清淡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、雞、蛋、奶、豆制品等。，多吃新鮮蔬菜水果，少吃生冷辛辣食物，注意保暖，注意休息，不要做劇烈運動，保持心情愉快，做好產(chǎn)前檢查。

“孕前3個月可以開始吃葉酸夫妻雙方都可以吃葉酸，但是用量要遵醫(yī)囑。具體情況要具體分析，”其優(yōu)點是:1。預(yù)防貧血，2，預(yù)防新生兒畸形，3。預(yù)防慢性疾病和炎癥，4，其他功效:葉酸可減少習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等。在一定程度上，適當(dāng)?shù)哪行匝a(bǔ)充葉酸也有助于改善精子質(zhì)量。