寧心安神是fried酸棗kernel最重要的功效之一，對神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、多夢、盜汗等也有很好的調(diào)節(jié)緩解作用,酸棗仁堂的做法和步驟如下:材料:酸棗仁、百合、桑葚、茯苓；配件:水1,酸棗仁湯配方及配料比例為:酸棗仁10g、百合10g、桑葚15g、茯苓5g,棗仁的來源為鼠李科酸棗干燥成熟的種子，別名棗仁、酸棗仁或國產(chǎn)棗仁，主產(chǎn)于我國河北、遼寧、河南、陜西等省。

1，寧心安神。寧心安神是fried 酸棗 kernel最重要的功效之一，對神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、多夢、盜汗等也有很好的調(diào)節(jié)緩解作用。同時，酸棗內(nèi)核含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。吃酸味食物的人也能起到一定的滋補強壯作用。2.保護心臟。炒酸棗仁能保護心臟，改善心臟功能，有效預防心肌炎、心律失常等心臟病。酸棗果仁中所含的總皂苷可防止心肌損傷，加速血液循環(huán)，防止心肌缺血，改善人體心臟功能，減少心律失常或心臟無力等不良癥狀的發(fā)生。

1，酸棗任具有養(yǎng)心養(yǎng)肝、寧心安神、斂汗生津的功效。主要用于治療身體虛弱、失眠、心悸、多夢、乏力、多汗、口渴。2.對于長期失眠的人，吃酸棗任可以緩解失眠癥狀。對于癥狀較輕的人，吃酸棗仁濟本能可以有效治愈失眠。但對于頑固性失眠患者，單獨服用酸棗仁效果可能并不明顯。

酸棗仁湯配方及配料比例為:酸棗仁10g、百合10g、桑葚15g、茯苓5g。酸棗仁堂的做法和步驟如下:材料:酸棗仁、百合、桑葚、茯苓；配件:水1。先準備食材，酸棗任，桑葚，百合，茯苓。2.然后在鍋中加入300毫升清水。3.然后將酸棗仁等所有食材倒入鍋中。4.開大火煮15分鐘左右。5、最后一步，酸棗仁堂煮好了，從碗里倒出來就可以喝了。

一種常用中藥，是中國藥典收載的品種；具有寧心安神、斂汗生津的功效，可用于治療體虛、失眠、驚悸、健忘、乏力、多汗、津液不足、口干、安神等癥狀。棗仁的來源為鼠李科酸棗干燥成熟的種子，別名棗仁、酸棗仁或國產(chǎn)棗仁，主產(chǎn)于我國河北、遼寧、河南、陜西等省。