很多女性月經(jīng)不調(diào)就吃食物來調(diào)節(jié)，其實不是在日常生活中才是一些誤區(qū)，如果女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常紅糖生姜水是錯誤做法。對身體沒有益處，反而導(dǎo)致病情的嚴(yán)重性。接下來將為大家介紹月經(jīng)不調(diào)千萬別喝紅糖生姜水。

小周每次月經(jīng)都會遲來且量少，她就經(jīng)常喝紅糖生姜水，以活血化淤，但效果并不好。后到醫(yī)院檢查，原來是患了多囊卵巢綜合征，此病最忌諱攝入過多碳水化合物，喝紅糖水對身體不僅沒好處，反而可能導(dǎo)致病情加重。

目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高，月經(jīng)不規(guī)則的話，最好先找準(zhǔn)問題所在，再對癥施治。

紅糖生姜水的功效

功效：暖子宮，宮寒者服用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經(jīng)要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果您排卵是在第15天左右的話，要讓您老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

紅糖生姜水——升級版

紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血。

溫馨提示：所以月經(jīng)不調(diào)千萬別喝紅糖生姜水，是需要根據(jù)自己的情況來服用，才能保證自己身體健康，不會受到傷害。