冬春交替之際，正是疾病多發(fā)的季節(jié)，特別是正處于妊娠期的孕婦。因為懷孕的原因，準(zhǔn)媽媽的身體也會變得很“嬌嫩”，在冬末初春的季節(jié)很容易會發(fā)生一些疾病。孕婦應(yīng)該做好飲食營養(yǎng)規(guī)劃，以備抵抗外來有害因素的影響。那冬末初春孕婦需要注意什么呢?下面詳細為您解析：

1、切忌常舔嘴唇

冬末初春常常會感覺嘴唇干燥，或者會有脫皮、干裂的現(xiàn)象。有人覺得嘴唇干裂可以用舌頭舔一舔，這樣能起到濕潤的作用。但其實這種做法卻很不正常，不但無法起到濕潤作用，還會起到適得其反的效果。人體唾液是由唾液腺分泌的，里面還有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上以后，就好像為嘴唇抹上了一層漿糊。等到水分在嘴唇上蒸發(fā)以后，嘴唇會變得更加干燥。孕婦如果感覺嘴唇干燥不舒服，可以涂上一些不含色素和香味的潤唇膏。

2、切忌不戴帽子

冬末初春，天氣還是比較寒冷，很多人都注重穿衣，全身都裹得很厚實，但卻常常忽略了頭部的保暖工作。人體頭部與整個身體的熱平衡有著很密切的關(guān)系，冬季頭部的保暖工作也同樣很重要。孕婦出行時如天氣寒冷，可以戴上一頂帽子，即使非常薄，也能起到一定的防寒效果。

3、切忌穿衣過多

雖然現(xiàn)在天氣還是比較寒冷，但是穿衣過多過厚，容易導(dǎo)致身體熱量變大，身體熱量大會導(dǎo)致皮膚血管擴展，流向皮膚的血流就會增多，繼而增加散熱。所以穿衣過多過厚反而容易降低機體對外界溫度變化的適應(yīng)能力。

4、切忌涂純甘油

孕婦忌用純甘油，平時人們使用的都是含有20%水分的甘油，而純甘油有很強的吸水能力，會吸收皮膚里的水分，不但起不到滋潤的效果，還會導(dǎo)致皮膚變得更加干燥。

四季之中，氣溫、氣壓、氣流、濕度等氣象要素最為變化無常的時候就是冬春交替之際。由于氣象要素的多變，常會引起許多疾病復(fù)發(fā)，因此孕婦一定要注意細節(jié)，確保身體健康。