說(shuō)到孕期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽們都會(huì)如數(shù)家珍，但是，如何在孕期心理如何保持健康，恐怕知道的就不多了。孕期心理不健康會(huì)影響胎寶寶的健康發(fā)育，且孕婦情緒消極，容易導(dǎo)致難產(chǎn)。那么，準(zhǔn)媽媽們會(huì)有哪些不健康的心理表現(xiàn)?

來(lái)看一下準(zhǔn)媽媽們會(huì)有哪些不健康的心理表現(xiàn)。大體有：

1。煩躁、暴躁心理，孕婦因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，愛(ài)發(fā)脾氣;

2。擔(dān)心心理，孕婦會(huì)擔(dān)心胎兒的健康;

3。憂(yōu)郁心理，憂(yōu)郁情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂;

4。淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對(duì)其他事情漠不關(guān)心，這樣會(huì)影響夫妻感情;

5。依賴(lài)心理，總希望丈夫能時(shí)時(shí)陪在身邊，過(guò)分依賴(lài)丈夫或母親，這樣顯然不行;

6。猜疑心理，總想著寶寶是男孩還是女孩，擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力，無(wú)形中給孕婦造成心理負(fù)擔(dān);

7。羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所;

8。焦急、緊張心理，期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安;同時(shí)又聽(tīng)信一些長(zhǎng)輩的話(huà)，對(duì)分娩產(chǎn)生一種恐懼。

這些都是女性常見(jiàn)的孕期心理問(wèn)題，如果能緩解、釋放，它不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽們?cè)斐捎绊?，也不?huì)影響胎兒的發(fā)育。但孕期心理問(wèn)題得不到及時(shí)除了，不僅影響孕婦自身的健康，而且對(duì)胎兒影響很大。