腎虛老是無睡眠該吃什么來治療\">1，腎虛老是無睡眠該吃什么來治療

將洋蔥切成定泡在紅酒里，兩三天后就可以喝了。每晚睡前喝一杯，非常助眠！但是味道比較難聞

2，睡眠不好腎不好吃什么最好

韭菜補(bǔ)腎。睡眠不好有很多種，多運(yùn)動，放松心情。安神補(bǔ)腦液

失眠吃什么好\">3，腎虧失眠吃什么好

你可以在睡前泡泡腳 喝杯牛奶 后者試試 睡美人香薰枕 我的失眠用的就是它 其所含有的香薰精華 對睡眠很有幫助吃純粹有機(jī)西番蓮片 這個產(chǎn)品是滋陰補(bǔ)腎的 吃一段時間會好的. 純植物的 沒有副作用.六味地黃丸、用了才知道

4，腎虛失眠尿頻該吃些什么食物

腎為先天之母，脾為后天之母，所以只要把脾胃吸納正常了，腎自然就好了，建議你多吃以下食物： 具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物： 性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等明確病因 如果只是單純的虛癥 經(jīng)常吃桑葚、板栗、枸杞會有一定療效，推薦先中藥調(diào)理一段時間，在食療。