月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間沒(méi)躺著，不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。子宮下垂一般是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口以外。臨床上出現(xiàn)子宮下垂的原因，可能與妊娠分娩、衰老、腹內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。

1、妊娠分娩：由于妊娠分娩的時(shí)候，盆底肌肉會(huì)受到不同程度的損傷，加上產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，都可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運(yùn)動(dòng)，預(yù)防子宮下垂，同時(shí)避免慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的動(dòng)作;

2、衰老：女性在絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能會(huì)引起盆底支持結(jié)構(gòu)萎縮，容易出現(xiàn)子宮下垂的情況;

3、腹內(nèi)壓增高：慢性咳嗽、便秘、肥胖等因素可引起腹腔積液或腹腔腫瘤等疾病，都會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加。當(dāng)腹腔內(nèi)壓力增加到一定程度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致盆腔器官位置相對(duì)下移，比如子宮下垂。如果患者有子宮下垂的癥狀，但情況不嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托進(jìn)行保守治療，如果子宮脫垂嚴(yán)重，需要采用手術(shù)方法進(jìn)行治療;

4、其他原因：由于不良的生活習(xí)慣、勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、分娩后過(guò)早從事體力勞動(dòng)等原因，都可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運(yùn)動(dòng)，預(yù)防子宮下垂，同時(shí)避免慢性咳嗽、便秘、肥胖等增加腹壓的動(dòng)作。

女性在產(chǎn)褥期期間要注意多休息，保持個(gè)人衛(wèi)生清潔，勤換洗貼身衣物。可多吃含蛋白質(zhì)、維生素以及鐵含量豐富的食物，有利于身體恢復(fù)。