2型糖尿病患者不建議吃冰激凌。因?yàn)楸ち鑼儆诟咛恰⒏邿崃康氖澄?，吃了之后?huì)導(dǎo)致血糖水平升高，而患者出現(xiàn)血糖波動(dòng)時(shí)，胰島素不能像正常人一樣將血糖轉(zhuǎn)化利用，會(huì)導(dǎo)致血糖水平一直處于比較高的狀態(tài)。2型糖尿病患者需要控制飲食，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2型糖尿病患者的飲食要點(diǎn)是控制每日總熱量攝入，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，清淡飲食，少吃高脂、高鹽、高糖的食物，建議多吃新鮮蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠菜、芹菜等，少吃高膽固醇食物，比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)根據(jù)自身的理想體重以及身體活動(dòng)狀態(tài)來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)，建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果有心腦血管疾病的老年人，要減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間吃一個(gè)蘋(píng)果，這樣既能夠補(bǔ)充豐富的維生素、礦物質(zhì)，同時(shí)血糖波動(dòng)較小。

2型糖尿病患者的飲食要點(diǎn)是控制每日總熱量攝入，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，清淡飲食，少吃高脂、高鹽、高糖的食物，建議多吃新鮮蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠菜、芹菜等，少吃高膽固醇食物，比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)根據(jù)自身的理想體重以及身體活動(dòng)狀態(tài)來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)，建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果有心腦血管疾病的老年人，要減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間吃一個(gè)蘋(píng)果，這樣既能夠補(bǔ)充豐富的維生素、礦物質(zhì)，同時(shí)血糖波動(dòng)較小。

2型糖尿病患者除了注意飲食外，還要注意積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)控制體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，按時(shí)按量服藥，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，才能夠減少各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。