據(jù)中醫(yī)介紹,二月是冬春氣候的過(guò)渡期,體內(nèi)陰陽(yáng)二氣交戰(zhàn),結(jié)果往往是“火”氣盛,隨時(shí)清火,調(diào)和陰陽(yáng)是本月的重點(diǎn)。
從立春開(kāi)始,冬天結(jié)束,春天開(kāi)始。然而,從氣象學(xué)的角度來(lái)看,冬天還沒(méi)有過(guò)去,所以這個(gè)月的溫度變化很大。外界氣候大,身體舞臺(tái)小。體內(nèi)陰陽(yáng)交戰(zhàn),結(jié)果往往是“火”氣盛,隨時(shí)清火,調(diào)和陰陽(yáng)是本月的重點(diǎn)。
上火原因
立春氣候開(kāi)始變暖,自然界的陽(yáng)氣由弱變強(qiáng),陰氣由盛變衰甚至消失。新生占據(jù)舞臺(tái),謝幕拒絕退縮。陽(yáng)與陰之間的戰(zhàn)斗非常激烈,所以氣候變化無(wú)常,寒冷溫暖,晴雨。和自然界一樣,體內(nèi)的陽(yáng)氣也開(kāi)始隨著春天的溫暖而醒來(lái),并逐漸成為主角。如果外部溫度急劇上升,陽(yáng)氣盛開(kāi),體內(nèi)外的陽(yáng)氣交織在一起,很容易導(dǎo)致體積熱。
臨床數(shù)據(jù)證明,這個(gè)季節(jié)很容易生氣。中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)有一種看不見(jiàn)的“火”,它能產(chǎn)生溫暖和力量,維持器官的功能,但如果失去限制,火就會(huì)上升,導(dǎo)致疾病。
“生氣”的癥狀是頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫脹疼痛、喉嚨痛、呼吸、面部痤瘡,但也會(huì)影響消化系統(tǒng)、尿黃、便秘。同時(shí),體內(nèi)的火會(huì)引起外感,患感冒、肺炎、腦流動(dòng)的可能性也會(huì)增加。
“清火”措施
聲音干?。汉鹊}水,橙皮糖茶。
喉嚨痛:嫩絲瓜搗碎擠汁,經(jīng)常漱口;醋和等量的水漱口可以減輕疼痛;用一勺醬油漱口,1分鐘左右吐出來(lái),連續(xù)3次~4次。
有口氣:藿香15克洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁,然后將粳米50克煮成粥,加入藿香汁食用;用薄荷粥代替藿香也可以防止呼吸。
咳痰:桑樹(shù)皮10克,甘草、竹葉5克克,洗凈,放入鍋中,用適量的水煎,可以治愈早晨的痰;姜1塊切碎,雞蛋1塊,芝麻油一點(diǎn),像煎荷包蛋一樣,姜和雞蛋用芝麻油煎,趁熱吃,一天兩次。
口干舌燥:百合、杏仁、粳米一起煮。粥煮好后,加入梨丁、枇杷丁,加入少許蜂蜜服用。
臉上長(zhǎng)痘痘:將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈,每天榨汁一次;或者用蘿卜、芹菜、洋蔥榨汁,可以清熱、解毒、祛火。
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