特別是要徹底摒棄自慰的有害理論，以健康愉悅的心態(tài)對待自慰，讓你充分享受自慰帶來的快樂,所以自慰受到很多未婚男女的喜愛,建議:自慰是成熟男性的正常行為自慰,適當適度的自慰對身體基本無害,什么都不能過度，自慰也一樣，有害，更容易后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次。

建議:自慰是成熟男性的正常行為自慰。手淫本身對人體無害，但頻繁手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神經(jīng)疲勞、減退、陽痿、勃起無力、習慣性早泄等。，而且病情嚴重。不要被思想所累，只要下定決心，就會戒掉。要培養(yǎng)適當?shù)膼酆煤透呱械那椴伲谡５墓ぷ鲗W習之外，業(yè)余時間多參加文體活動。如有必要，每周一次。祝你身體健康。

你好！首先要對自慰有一個正確的認識，不要過度緊張。適當適度的自慰對身體基本無害。手淫是人類的一種安全行為，隨機性很強。幾乎不受時間和地點的限制，可以隨心所欲的控制自己的情緒和強度，不用擔心懷孕，艾滋病等后顧之憂。所以自慰受到很多未婚男女的喜愛。同時，隨著社會的文明，自慰越來越被醫(yī)學專家和社會認可。這里要解決兩個問題:一是度。什么都不能過度，自慰也一樣，有害，更容易后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次。第二是音樂。如果你有自慰的欲望，你就應(yīng)該拋棄一切影響情緒的想法和生活瑣事的干擾。特別是要徹底摒棄自慰的有害理論，以健康愉悅的心態(tài)對待自慰，讓你充分享受自慰帶來的快樂。我不知道你現(xiàn)在多大了。如果能戒掉或者控制自慰次數(shù)，應(yīng)該對身體有好處，不會不好。

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