一般來說，一個療程差不多六個星期，然后一年差不多可以吃兩次,軟骨element用于潤滑軟骨，順便承擔一個運輸功能，將氧氣等營養(yǎng)物質(zhì)輸送到軟骨,氨基糖軟骨素食主要用于保護關(guān)節(jié)軟骨,比如湯臣倍健健力多氨基多糖軟骨素食鈣片可以同時補充氨糖和軟骨素食,單獨補充軟骨元素沒用，必須和軟骨營養(yǎng)氨基糖一起吃才能維持軟骨。

軟骨 element用于潤滑軟骨，順便承擔一個運輸功能，將氧氣等營養(yǎng)物質(zhì)輸送到軟骨。單獨補充軟骨元素沒用，必須和軟骨營養(yǎng)氨基糖一起吃才能維持軟骨。一般這兩種營養(yǎng)素也會同時出現(xiàn)在市場上。比如湯臣倍健健力多氨基多糖軟骨素食鈣片可以同時補充氨糖和軟骨素食。

第一次買的時候踩雷了。吃了兩個多月，沒什么感覺，還花了不少錢...后來朋友知道了，給我推薦movefree福利節(jié)，說它的氨糖軟骨在美國很受歡迎。他在國外讀書的時候帶給家里的，感覺很有效。也是抱著試試看的心態(tài)買了一瓶。我算了一下，一瓶能堅持兩三個月，還是挺實惠的。我以為吃了有效就買了，沒效果就當智商稅了。結(jié)果吃完一瓶就覺得比以前輕了很多，特別是膝關(guān)節(jié)，沒有那種麻木感。而且movefree易捷的氨基糖軟骨元素可以長期食用，日常補充也不用擔心關(guān)節(jié)問題復發(fā)。百度上有這個信息。

氨基糖軟骨素食主要用于保護關(guān)節(jié)軟骨。一般來說，一個療程差不多六個星期，然后一年差不多可以吃兩次。對于膝關(guān)節(jié)等部位的骨關(guān)節(jié)炎，可以吃這種藥。然后就是避免上下樓，爬山，膝蓋過度彎曲。氨基糖苷類軟骨 element對不是很嚴重的骨關(guān)節(jié)炎有效，但如果骨關(guān)節(jié)炎比較嚴重，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉等藥物，長期口服關(guān)節(jié)置換術(shù)，最長時間為3個月。藥物作用緩慢持久，需要每天按時服用才能達到療效。開始口服時，需要一天兩次，每次兩片。大約一個月后，藥物達到最高濃度，在滑膜中分布軟骨。此時可減為每日一次，每次2片，口服2個月。避免重體力勞動，避免長時間負重行走，減少站立時間。不適人群包括骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛、痛風、椎間盤突出、肩周炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者。

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