補(bǔ)血患者平時(shí)多吃補(bǔ)血食物，如紅棗、紅豆等,而且氣血不足的人可以適當(dāng)服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸，可以起到很好的調(diào)理作用,可以一起煮著吃，有一定的滋補(bǔ)作用；當(dāng)歸，大棗、枸杞都是對(duì)人體有益的食物；當(dāng)歸:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸,其次，當(dāng)歸在采收過程中需要煙熏，所以當(dāng)歸有煙熏味是正常的。

因?yàn)椴恢朗称肥窃谒幍曩I的還是自己在市場(chǎng)買的，所以先看生產(chǎn)日期。過期了就不能再吃了。其次，當(dāng)歸在采收過程中需要煙熏，所以當(dāng)歸有煙熏味是正常的。如果不是，那很可能是個(gè)問題。如果長(zhǎng)時(shí)間仍有類似臘肉的“張口”感，說明已經(jīng)變質(zhì)或過期，不要再吃了。

補(bǔ)血沒有最快最好的藥，任何藥物發(fā)揮藥效都需要一段時(shí)間。常用藥物有當(dāng)歸補(bǔ)血丸、復(fù)方阿膠漿、養(yǎng)血飲口服液等。1.當(dāng)歸補(bǔ)血丸:該藥具有養(yǎng)血、益氣、調(diào)經(jīng)的作用，能改善氣血兩虛、體虛。而且氣血不足的人可以適當(dāng)服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸，可以起到很好的調(diào)理作用。2.復(fù)方阿膠漿:具有很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾的功效，因?yàn)閺?fù)方阿膠漿是一種滋補(bǔ)中成藥，富含熟地黃、紅參、阿膠、山楂、黨參。3.養(yǎng)血清飲口服液:該藥具有補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血的作用，對(duì)身體虛弱、崩漏腹瀉、氣血兩虛、貧血有較好的改善作用。補(bǔ)血的患者要嚴(yán)格按照中醫(yī)用藥，不能私自購(gòu)買，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，服用的藥物也不同。補(bǔ)血患者平時(shí)多吃補(bǔ)血食物，如紅棗、紅豆等。

可以一起煮著吃，有一定的滋補(bǔ)作用；當(dāng)歸，大棗、枸杞都是對(duì)人體有益的食物；當(dāng)歸:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸。治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)腹痛，腹部包塊，崩漏；血虛頭痛、頭暈、癱瘓；腸燥難，赤痢重；癰、瘡、盜、跌打損傷；大棗:味甘，性平，無毒，入脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中、養(yǎng)血、安神、調(diào)理脾胃、生津、解毒之功效，枸杞:味甘、性平，屬肝腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的功效，并有升高白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的藥理作用，還有降血壓、血糖、血脂的作用。食材:紅棗一把，枸杞一撮，桂圓一碗，紅糖兩勺；做法:1，將龍眼肉去皮，紅棗去核，枸杞略沖。2.將以上三種原料放入鍋中，加入適量清水，中火煮沸，小火煨，3、燉至桂圓吸水完全飽滿，加入紅糖，煮一兩分鐘，即可食用。