2.牛蒡茶:(1)牛蒡茶濃度太高，容易上火，脾胃虛寒，便溏，這些都不適合服用,1和牛蒡茶:(1)飲用牛蒡茶可降低血壓、血脂、膽固醇和甘油三酯,小牛蒡茶斜切片和瓜子差不多，但是大,牛蒡茶第二類:斜牛蒡片牛蒡茶斜牛蒡片呈橢圓形，柳葉狀,牛蒡茶類別1:牛蒡盤牛蒡茶盤呈圓形顆粒狀，小的牛蒡茶盤約為玉米大小，大的牛蒡茶盤有一元硬幣那么大。

1和牛蒡茶: (1)飲用牛蒡茶可降低血壓、血脂、膽固醇和甘油三酯。還能增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪堆積。(2)增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。改善口臭、口干、四肢無(wú)力、神經(jīng)衰弱的好處。2.牛蒡茶: (1) 牛蒡茶濃度太高，容易上火，脾胃虛寒，便溏，這些都不適合服用。(1)孕婦、嬰幼兒、婦女經(jīng)期禁用，飲酒時(shí)不吃辛辣刺激性食物牛蒡茶。

牛蒡茶類別1:牛蒡盤牛蒡茶盤呈圓形顆粒狀，小的牛蒡茶盤約為玉米大小，大的牛蒡茶盤有一元硬幣那么大。市面上一些高端品牌的牛蒡茶大部分都是碟片，碟片可以真空包裝，10克一袋，真空包裝牛蒡茶再裝禮盒。牛蒡茶第二類:斜牛蒡片牛蒡茶斜牛蒡片呈橢圓形，柳葉狀。在我們當(dāng)?shù)嘏］虿栊鼻衅步旭R蹄片和柳葉。小牛蒡茶斜切片和瓜子差不多，但是大。

練習(xí)用刀子或勺子輕輕刮牛蒡表面，而不是去皮。牛蒡切片放入鍋中，加入紅棗和水。電飯鍋外兩米杯的水，蒸到跳起來(lái)。電飯鍋開(kāi)關(guān)跳開(kāi)，整鍋起鍋，放入洗凈的枸杞，放涼。放冰箱冷藏。一開(kāi)始可以加入枸杞，這樣更容易煮開(kāi)，整鍋?zhàn)兊貌磺逦?。?涼后是夏天無(wú)糖但微甜的冷飲。

牛蒡涼拌菜營(yíng)養(yǎng)豐富。洗干凈，不去皮，切成絲，用開(kāi)水快速焯一下，用冷水劃一下，涼拌，一定要放點(diǎn)醋，像蔥一樣切成絲，放點(diǎn)香油，不要放味精，味道非常好。燉至半熟時(shí)，切成塊，放入鍋中，也很好吃。晚上睡覺(jué)前，煮些水喝，很健康，我每天都堅(jiān)持，不喜歡生病。我經(jīng)常加一些姜片在里面，男人離不開(kāi)姜一百天。