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1，哪些食物止咳化痰效果好2，吃什么可以止咳化痰3，吃什么可以止咳化痰

1，哪些食物止咳化痰效果好

1. 水梨：性寒， 潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、3. 百合：性微寒， 潤(rùn)肺、止咳 、4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

2，吃什么可以止咳化痰

　　吃什么可以止咳化痰?咳嗽多痰是一種很常見的疾病，得了以后雖說(shuō)沒(méi)有大礙，卻也嚴(yán)重的影響到了日常的生活，那么怎么辦呢?試試下面： 　　一、羅漢果 　　羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤(rùn)肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。 　　二、陳皮 　　陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。 　　三、梨 　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的功效;用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。 　　四、蘿卜 　　蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。 　　五、百合 　　中醫(yī)認(rèn)為，百合具有潤(rùn)肺、止咳、清心、安神的作用，可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等。 　　六、枇杷 　　枇杷味甘、微酸，性涼，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果確有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。 　　七、香油炒羊肝——治久嗽 　　材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。 　　方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。 　　功效：潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。 　　八、芝麻冰糖水——治夜嗽 　　材料：生芝麻15克，冰糖10克。 　　方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 　　功效：潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰。 　　注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。 　　九、花生沙參湯——治咳嗽少痰 　　材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。 　　方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。 　　功效：潤(rùn)肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。 　　十、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干 　　材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。 　　方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。 　　功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。 　　可以止咳化痰的食物還是非常多的，本文只是挑選了一些常見的食物和偏方，介紹給大家，閑暇的時(shí)候吃個(gè)梨，喝一杯陳皮泡的.水，也可以做一個(gè)止咳的食療小偏方，相信你的咳嗽和痰多的病癥會(huì)很快的好起來(lái)的。 　　1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽 　　做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。 　　適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 　　2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 　　做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。 　　適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。 　　3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺 　　做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食。 　　適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。 　　4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰 　　做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。 　　適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。 　　5、芫荽湯治傷風(fēng)咳嗽 　　做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。 　　適用：發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。 　　6、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 　　做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。 　　7、豆腐加糖止咳化痰平喘 　　做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。 　　適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。 　　8、玉米須橘皮治咳嗽 　　做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。 　　適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。 　　9、蘿卜豬肺止咳湯 　　做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。 　　適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。 　　10、蘿卜胡椒止咳祛痰 　　做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。 　　適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。 　　11、冰糖燕窩粥治肺虛久咳 　　做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。 　　適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。 　　12、燕窩梨養(yǎng)肺陰 　　做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。 　　適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。 　　咳嗽是一個(gè)常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀(jì)的老人也容易得這個(gè)病，咳嗽起來(lái)很難受而且不容易好，怎么辦呢，可以用中醫(yī)和西醫(yī)來(lái)治療，也可以用水果來(lái)配合著治療，效果也很好。 　　1、橙子 　　橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。 　　2、葡萄 　　具有補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。 　　3、柑桔 　　有生津止咳，潤(rùn)肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴，傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。 　　4、梨子 　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。 　　飲食注意 　　1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1。5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。 　　2、胡蘿卜炒蛋：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。 　　3、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜 　　4、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對(duì)開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對(duì)開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。 　　5、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。

3，吃什么可以止咳化痰

中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用。 羅漢果又稱“長(zhǎng)壽果”，為我國(guó)名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家們的高度重視。 此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。 蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。 貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。 絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。