平時也要注意多曬太陽，多運動21金維他一次吃多了會怎么樣,那要看吃了多少，如果僅僅是多吃了三五粒，肯定沒啥問題，如果非常多，當然有問題了，比如21金維他里面有一些脂溶性維生素，吃太多了會中毒,,21金維他是多維元素片，作為補充維生素和礦物質(zhì)缺乏，有補鈣的作用，但不是專門針對補鈣的,請問21金維他這個藥補鈣怎么樣。

那要看吃了多少，如果僅僅是多吃了三五粒，肯定沒啥問題，如果非常多，當然有問題了，比如21金維他里面有一些脂溶性維生素，吃太多了會中毒。21金維他是非常安全的藥，如果吃得非常多，建議去醫(yī)院看看，如果剛吃，立即催吐，必要時洗胃，再嚴重血透，如果已經(jīng)吃了幾天了，注意觀察，根據(jù)癥狀對癥處理

21金維他是多維元素片，作為補充維生素和礦物質(zhì)缺乏，有補鈣的作用，但不是專門針對補鈣的。藥店有售，因為是otc藥品，如果鈣攝入不足，補充這個不能做到補充每日所需，還有可能導致其他元素補充過量。補鈣最好選擇專門補鈣的產(chǎn)品，以前補鈣的時候用過愛茵寶的乳鈣，感覺還不錯。平時也要注意多曬太陽，多運。