呼吸道粘膜是很脆弱的，冷空氣的刺激會(huì)導(dǎo)致其抵抗外界病菌侵襲的能力降低，因此冬季是咽喉炎的高發(fā)季節(jié)，日常飲食中，注重食療調(diào)養(yǎng)可以增強(qiáng)呼吸道抵抗力，幫助預(yù)防和緩解慢性咽炎癥狀有慢性咽炎為什么早上刷牙會(huì)干嘔,慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥.由于患者咽后壁常有較黏稠的分泌物刺激，可出現(xiàn)晨起刺激性咳嗽或者干嘔，早上起床及刷牙時(shí)尤其明顯.對(duì)于嗓子疼這種癥狀來說過多地喝水其實(shí)沒有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān),慢性咽炎的癥狀都有什么。

由于患者咽后壁常有較黏稠的分泌物刺激，部分病人可出現(xiàn)晨起刺激性咳嗽或者干嘔，早上起床及刷牙時(shí)尤其明顯，沒有吞咽困難、腹脹、返酸、噯氣等癥狀。慢性咽炎干嘔多與長(zhǎng)期煙酒刺激、辛辣油炸食品刺激、講話較多、空氣污染等原因有關(guān)，或長(zhǎng)期慢性鼻炎、鼻竇炎經(jīng)久不愈所致。治療慢性咽炎干嘔主要是針對(duì)病因進(jìn)行治療，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥。生活應(yīng)有規(guī)律，避免煙酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含維生素食品，注意用聲等，老年人還應(yīng)注意保持大便通暢

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥.由于患者咽后壁常有較黏稠的分泌物刺激，可出現(xiàn)晨起刺激性咳嗽或者干嘔，早上起床及刷牙時(shí)尤其明顯.對(duì)于嗓子疼這種癥狀來說過多地喝水其實(shí)沒有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材可以對(duì)嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到

癥狀：咽部不適，或疼、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個(gè)月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致癥狀飲食調(diào)理，出現(xiàn)上面的癥狀可以喝得甫吣言清茶，滋潤(rùn)咽喉，清新口腔。咽炎食療方之蜜棗甘草湯食療方法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，可以做飲料服用，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。咽炎食療方之橄欖蘆根茶食療方法：上藥置于熱水瓶中，沖入沸水適量，蓋悶15～20分鐘，頻頻飲用，1日內(nèi)飲盡。方中蘆根甘寒，生津止渴潤(rùn)燥，咸橄欖酸澀而成，有收斂清咽消腫之功，重癥感冒、扁桃體化膿者不宜用。呼吸道粘膜是很脆弱的，冷空氣的刺激會(huì)導(dǎo)致其抵抗外界病菌侵襲的能力降低，因此冬季是咽喉炎的高發(fā)季節(jié)，日常飲食中，注重食療調(diào)養(yǎng)可以增強(qiáng)呼吸道抵抗力，幫助預(yù)防和緩解慢性咽炎癥。