2型糖尿病患者可以適量吃一些馓子,但如果血糖控制不佳則不建議吃。主要是因?yàn)槊?00g食物中含有碳水化合物的含量通常在20-30g,而2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量,避免由于攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于疾病控制。
1、能吃:每100g食物中含有碳水化合物的含量在20-30g,而2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量,避免由于攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高,引起身體不適。而且在吃完該食物后,還需要注意其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,比如蛋白質(zhì)、維生素等,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡;
2、不能吃:如果2型糖尿病患者血糖未得到有效控制,血糖波動(dòng)較大,則不建議吃該食物。主要是由于每日糖分?jǐn)z入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,引起身體不適,也可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病癥狀加重,出現(xiàn)乏力、多飲、多尿等癥狀。
二、2型糖尿病的飲食注意事項(xiàng):
1、定時(shí)定量:2型糖尿病患者需要根據(jù)自身血糖情況,合理分配每日所需熱量,避免出現(xiàn)不吃早餐的情況,不利于血糖穩(wěn)定;
2、均衡營(yíng)養(yǎng):日常生活中需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,既要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也要有充足的碳水化合物,比如瘦肉、雞蛋、生菜、蘋(píng)果等;
3、清淡易消化:2型糖尿病患者還需要注意日常飲食以清淡易消化為主,可以吃一些新鮮蔬菜,但是要減少油脂和鹽分的攝入。
2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行治療,按時(shí)服用降糖藥物控制血糖。如果血糖控制不佳,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下注射胰島素來(lái)控制血糖。
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