月子里的子宮下垂一般是指剖宮產后子宮下垂，產婦可通過一般治療，如避免劇烈運動、使用束縛帶，以及物理治療、手術治療等方法進行改善。建議產婦在醫(yī)生指導下，選擇合適的治療方法。

一、一般治療：

1、避免劇烈運動：產婦應避免進行增加腹壓的動作，如久蹲、憋氣等，以免增加腹壓，加重子宮下垂的癥狀;

2、使用束縛帶：若產婦暫時沒有生育需求，可使用束縛帶將子宮頸位置固定，避免子宮下垂造成周圍組織損傷;

3、其他方法：產婦應多休息，保持良好作息，避免熬夜，避免過于勞累，尤其是劇烈運動、過度勞累等。

二、物理治療：

可在醫(yī)生指導下采用盆底肌肉訓練、物理治療、子宮托治療等方式進行改善。如盆底肌肉訓練，產婦需取仰臥位，按照醫(yī)生指導需先進行盆底肌肉的收縮與放松訓練，再進行陰道啞鈴放置，并每天堅持訓練，一般在產后42天見效。物理治療常用的有盆底肌電刺激、生物反饋療法、盆底脈沖治療儀等。若產婦有明顯改善，可及時停止治療。若物理治療無效，可采取手術方式治療;

三、手術治療：

1、剖宮產：若經檢查顯示產婦有生育需求，可采取剖宮產的方式將子宮切開并取出胎兒;

2、子宮脫垂合并盆腔臟器脫垂：若產婦暫時沒有生育需求，可采取子宮切除術，同時將盆腔臟器進行懸吊固定，以改善癥狀。

月子里的子宮下垂在臨床上通常不采用藥物治療，若產婦有需求，可咨詢醫(yī)生后選擇合適的方法進行改善。