同時(shí)注意多喝水,使每日尿量在3000ml以上,以促進(jìn)尿酸的排泄,而且要多喝水,以利于腎的血液尿酸排出,雖然飲料本身可能不含嘌呤,但果糖可以抑制尿酸的排泄,首先,如果尿酸不夠高,如果低于每升500微摩爾,可以嘗試通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制降低尿酸在飲食中少吃高嘌呤食物。
1、怎樣才能 降低 尿酸呢?第一,少喝酒。飲酒越多,痛風(fēng)發(fā)作的幾率越大,尤其是烈性酒和啤酒。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)最好不要接觸任何酒精。多喝水,堿化尿液,增加排尿;第二,調(diào)整飲食,如海鮮、貝類、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯、蘑菇湯、大豆、豆芽等。嘌呤含量相對(duì)較高。如果能少吃,多吃新鮮蔬菜、牛奶、雞蛋、粗糧等。如果想吃肉,可以先把水焯一下,去掉一些嘌呤;第三,少喝高糖飲料。雖然飲料本身可能不含嘌呤,但果糖可以抑制尿酸的排泄。第四,多做有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),冬季注意關(guān)節(jié)保暖;第五,找出尿酸高的原因,看看尿酸是排泄不出來(lái)還是尿酸產(chǎn)生過(guò)多,然后對(duì)癥下藥,比如尿酸(苯溴馬隆)等常見(jiàn)藥??勺襻t(yī)囑服用。
2、怎么才能快速 降低 尿酸?首先,如果尿酸不夠高,如果低于每升500微摩爾,可以嘗試通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制降低 尿酸在飲食中少吃高嘌呤食物。常見(jiàn)的高嘌呤食物包括各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和酒精飲料。同時(shí)注意多喝水,使每日尿量在3000ml以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。如尿酸經(jīng)飲食控制后仍不能完全降至正?;蚰蛩岚l(fā)現(xiàn)時(shí)且每升超過(guò)500微摩爾或合并關(guān)節(jié)疼痛等。需要用尿酸藥治療。
病情分析:治療最重要的是低嘌呤食物,輕度痛風(fēng)可以通過(guò)注意飲食控制。即使是嚴(yán)重的痛風(fēng),也需要同時(shí)注意飲食,這是藥物治療的基礎(chǔ),否則治療效果不會(huì)好。飲食是第一重要的,你首先應(yīng)該戒酒,尤其是啤酒,避免吃高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海鮮等,含有最多的嘌呤;蝦、肉、豌豆、蘑菇、菠菜等。還含有一些嘌呤,所以要少吃,水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等。不含嘌呤,可以食用,而且要多喝水,以利于腎的血液尿酸排出。一般可以改善,控制癥狀,預(yù)防癲癇發(fā)作,另外,建議口服小蘇打,可以預(yù)防痛風(fēng)結(jié)石。如果不能控制癥狀,可以用丙磺舒和苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄,但腎功能不全不適合,此外,還可以選擇別嘌呤醇等藥物來(lái)減少尿酸的產(chǎn)生。急性關(guān)節(jié)痛紅、腫、熱時(shí),可使用吲哚美辛、布洛芬、秋水仙堿片等,緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
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