但需要注意的是維生素E并不能適用于黃褐斑，因?yàn)楹芏帱S褐斑都是由于體內(nèi)女性激素分泌過多引起的,維生素E可以延緩衰老，有效減少皺紋，美白祛斑和淡化雀斑，所以我們可以用維生素E到祛斑,在斑禿部位涂抹天然維生素E油，輔以多吃富含維生素E的食物即可治愈,1，每天服用一片維生素c和維生素e，可以對(duì)祛斑起到一定的作用,維生素E具有祛斑的功能。

1，每天服用一片維生素c和維生素e，可以對(duì)祛斑起到一定的作用。2.將干凈的茄子皮敷在臉上。一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)不明顯了。3.每天喝一杯番茄汁或者常用的西紅柿，對(duì)祛斑有一定的作用。因?yàn)槲骷t柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉著的色素減退可能消失。4.洗臉時(shí)，在水中加入1-2湯匙的醋，可以減少色素沉著。5.將鮮蘿卜榨成汁，取10-30ml，每晚洗臉后敷用。晾干后，洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜可以美白皮膚。6.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沉淀黑色素，達(dá)到祛斑的效果。

日常飲食中缺少蔬菜，或者蔬菜攝入量低，使皮膚容易失去光澤，黑色素容易沉淀形成斑點(diǎn)。

no 祛斑。維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還有擴(kuò)張外周血管、改善血管微循環(huán)、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送和體內(nèi)代謝廢物的排泄的作用，也有利于“斑塊”的消除。近年來國(guó)內(nèi)外已有報(bào)道，高劑量維生素E (200mg，每日口服兩次)3 ~ 9個(gè)月，可減輕甚至消除面部黃褐斑、色素斑，有效率可達(dá)70% ~ 90%。擴(kuò)展資料:維生素E與美容:維生素E對(duì)于維持皮膚新陳代謝，防止皮膚老化有著至關(guān)重要的作用。維生素E可預(yù)防面部暗褐色生活斑，即脂褐色色素堆積，促進(jìn)末梢血管血液循環(huán)，使皮膚富含營(yíng)養(yǎng)，保持光澤潤(rùn)澤。維生素E和頭發(fā):維生素E可以改善毛囊的微循環(huán)，保證毛囊充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使頭發(fā)再生。單純性斑禿是由于小血管收縮引起的。在斑禿部位涂抹天然維生素E油，輔以多吃富含維生素E的食物即可治愈。

維生素E具有祛斑的功能。維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化劑之一，維生素E可以延緩衰老，有效減少皺紋，美白祛斑和淡化雀斑，所以我們可以用維生素E到祛斑。維生素E還可以提高人的生育能力，對(duì)女性雌激素的分泌有很大的幫助；對(duì)于上學(xué)和工作的人來說，維生素E也很有效，因?yàn)樗梢灾委熀皖A(yù)防近視，用維生素E 祛斑，可以主要選擇內(nèi)服和外用治療。我們可以用針刺破維生素E膠囊，將里面的液體涂在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，每天兩次，我們也可以涂維生素C，有美白效果，使之與周圍健康膚色一致。長(zhǎng)期使用可以祛斑，但需要注意的是維生素E并不能適用于黃褐斑，因?yàn)楹芏帱S褐斑都是由于體內(nèi)女性激素分泌過多引起的。維生素E的攝入可能會(huì)刺激大量的女性激素，加重黃褐斑的癥狀，所以不能應(yīng)用。