茴香菜，也被稱為茴香幼苗或茴香。它是綠色植物茴香的嫩莖和葉子。它通?？梢宰鳛槭卟撕退褂谩Ｋ幸环N當然的香味，味道很嫩。茴香菜含有多種有益于身體的營養(yǎng)物質(zhì)和一些藥用價值成分。它通?？梢杂脕眍A防和治療一些常見的疾病。茴香菜有什么作用？服用時不易產(chǎn)生副作用？

作用與功效

1.補充營養(yǎng)

茴香菜是一種營養(yǎng)豐富的綠色菜肴，每100克茴香菜含有41800卡路里，碳水化合物化合物、碳白質(zhì)及其膳食纖維成分超過2克，此外，營養(yǎng)鉀、磷及其鐵和鈣也是茴香菜中最重要的存在，通常我們吃更多的茴香菜，可以消化和吸收這種營養(yǎng)，可以考慮人體對不同營養(yǎng)元素的需求。

2、理氣止痛

理氣止痛也是淮陽菜的關鍵作用之一。因為茴香菜又甜又暖，可以祛風止痛。通常，當人們有腹痛、腹脹、疝氣等常見病時，可以多吃茴香菜，這樣可以快速改善病情。

3.抑菌抗病毒治療

茴香菜還含有純天然抗病毒治療成分，對人體內(nèi)的各種病原體和細菌有一定的抑制和清除作用。多吃茴香菜可以合理預防腸炎、胃病等消化系統(tǒng)疾病。此外，茴香菜有一種當然的香味，可以增強食欲，促進消化。

4、抗潰瘍

茴香還能抵抗?jié)?，促進潰瘍表面的愈合。通常，當人們有口腔潰瘍和胃潰瘍時，他們可以多吃茴香。它能迅速消除腫脹，迅速緩解或消除潰瘍。

副作用

茴香具有柔軟的特點，適當服用無副作用，但過量服用會導致各種火災癥狀，會對人眼造成一些不良影響，嚴重時會使人眼視力下降。