1，高三學(xué)生吃什么營養(yǎng)品最好

多吃青菜和水果，核桃。垃圾食品如：辣條、冰淇淋、面包就要少點吃了，都已經(jīng)高三了，飲食均勻很重要的。。別太講究了?，F(xiàn)在的學(xué)生都不需要吃補品的，基本都是營養(yǎng)過盛。腦力的消耗不是考 吃 來補充的，每天晚上睡足8個小時，別睡長時間了，也別睡少時間。中午的時候睡個15-30分鐘就好。那樣基本一天都是輕松的。累的時候出去散散步 20分鐘左右就可以。 快高考了，并不是吃了什么好東西就能吃出個好成績的，主要的是心態(tài)，把他當成一個平常的考試就好了。那樣才可以發(fā)揮的最好。

2，高三吃什么營養(yǎng)品

多吃些堿性的食物，比如海帶，葡萄等。酸性體質(zhì)會是人容易疲勞。補充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白會有幫助，大豆是很不錯的選擇。另外肉類不能攝入太多，會造成酸性體質(zhì)。多吃些魚，對補充大腦營養(yǎng)很有幫助。另外補充足量的鈣能幫助提升睡眠質(zhì)量，大豆加芝麻做豆?jié){是很不錯的。高三的時候心理上也要多注意自己調(diào)節(jié)。 營養(yǎng)品的話可以試試紐崔萊的，個人感覺效果很好，而且很安全。蛋白質(zhì)粉（抗疲勞），銀杏健憶膠囊和魚油（補充大腦營養(yǎng)），B族維生素和鈣鎂片（提升睡眠質(zhì)量），維生素C（提升免疫力） 希望我的回答對您有幫助，祝您取得一個好成績。別太講究了。現(xiàn)在的學(xué)生都不需要吃補品的，基本都是營養(yǎng)過盛。腦力的消耗不是考 吃 來補充的，每天晚上睡足8個小時，別睡長時間了，也別睡少時間。中午的時候睡個15-30分鐘就好。那樣基本一天都是輕松的。累的時候出去散散步 20分鐘左右就可以。 快高考了，并不是吃了什么好東西就能吃出個好成績的，主要的是心態(tài)，把他當成一個平常的考試就好了。那樣才可以發(fā)揮的最好。這個。。你要的那些要求可能不是營養(yǎng)品可以做到的。。只能咖啡，茶，紅牛了。4個月 好像有點久 不過倒是有個辦法 醫(yī)院里 或者 醫(yī)療店里 一般都有賣那種叫做 什么 氧氣袋的？東西 就是在精神疲勞的時候用那個呼吸一點純氧 然后就不會覺得疲勞 不過這東西不能一直用 4個月也許太久了 不過如果是幾個禮拜用這個玩意是可以的 強烈建議 不要用藥物品 因為藥物產(chǎn)品多多少少都會有副作用 包括純氧氣吸多了對人身體也是不好的 多多珍重 身體要緊 還有就是上面那些人說的 什么鈣片什么的 吃了管什么用 吃多了反而不好 而且不解乏不解疲勞 短期還不能見效 何苦遭罪費錢