2型糖尿病患者可以適量吃臭豆腐，臭豆腐是豆腐經(jīng)過(guò)發(fā)酵、調(diào)味、制醬、烘烤等工藝制作而成，含有一定量的蛋白質(zhì)，可以為2型糖尿病患者提供蛋白質(zhì)，因此2型糖尿病患者可以適量食用。2型糖尿病患者在飲食方面需要注意限制高脂肪、高糖分、高淀粉等食物的攝入，多吃高纖維素食物，有助于促進(jìn)排便，也有助于控制血糖。

1、限制高脂肪：肥胖是2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素，過(guò)多食用油脂含量較高的食物，如肥肉、奶油等，會(huì)導(dǎo)致超重甚至肥胖，而肥胖是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，因此在飲食方面需要限制高脂肪食物的攝入;

2、限制高糖分：2型糖尿病患者需要限制高糖分食物的攝入，大部分的蔬菜中也含有一定量的糖分，但是糖尿病患者并不需要完全避免此類(lèi)食物的攝入，只是需要合理控制攝入量，也就是少吃主食或者不吃主食，可以多吃綠葉蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，比如黃瓜、西紅柿、魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)等，對(duì)血糖的影響較小;

3、限制高淀粉：淀粉在體內(nèi)會(huì)分解產(chǎn)生葡萄糖，過(guò)多食用也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而加重病情，因此需要合理控制攝入量，比如大米、白面等;

4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：2型糖尿病患者多存在蛋白質(zhì)不足的情況，因此需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉類(lèi)等，有利于改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況。

2型糖尿病患者除了在飲食方面需要注意外，還需要按時(shí)服用降糖藥物，常用藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等，按時(shí)服藥有利于控制血糖。同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。