小青柑茶是一種以小青柑、普洱茶、紅茶為原料制成的茶制品。通常是挖出小青柑的果肉，用普洱茶等茶葉填充，生曬半生曬制成。小青柑茶用水沖泡后，口感醇厚，口感芳香，具有解渴、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的功效。

功效作用

小青柑茶具有解渴、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)等功效。

解渴:

小青柑茶是一種常見的飲料，具有解暑解渴的作用。

促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)：

小青橙揮發(fā)油含量高，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，有助于排出腸道內(nèi)積氣，適合排氣不良的人群飲用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小青柑茶揮發(fā)性果油和果酸含量高，還含有茶多酚和維生素C、咖啡因、茶堿、兒茶素、蛋白質(zhì)、單寧酸、茶多糖、維生素B1、單寧酸、葉綠素、維生素A、維生素E、氨基酸、纖維素、黃酮類化合物、檸檬苦素、生物堿和微量元素。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝酒，特別適合排氣不良和口渴的人。

一般人群:

小青柑茶口感醇厚清爽，柑香清新。大多數(shù)人可以喝小青柑茶。

排氣不暢的人:

小青橙茶揮發(fā)油含量高，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，有助于排出腸道積氣，適合排氣不良的人飲用。

口渴的人:

小青柑茶是一種常見的飲料，具有解暑解渴的作用。

禁忌人群

失眠的人不宜多喝。

原因:

小青柑茶含有咖啡因，能刺激大腦，失眠者喝小青柑茶后可能會(huì)加重失眠。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量飲用。

不宜同用

小青柑茶可以和大部分水果蔬菜一起喝，但要注意不要在享受美食的同時(shí)暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

投茶前，將柑橘皮掰成幾小塊，與普洱茶混合，放入蓋碗中，然后注入沸水沖泡。

溫馨提示

雖然小綠橙茶味道好，對(duì)身體也有很好的效果，但不適合每個(gè)人喝，所以最好了解自己的體質(zhì)，選擇適合自己的茶。也不適合喝太多，以免給身體帶來(lái)一些不利影響。