1，什么是腎氣不足

所謂腎氣不足，中醫(yī)又分為：腎氣不固和腎不納氣。 腎氣不固： 臨床表現(xiàn)是：腎虛中重在下元不固。面白神疲，聽力減退，腰膝酸軟，小便頻數(shù)而清，或尿后余瀝不盡，或遺尿等。男子滑精早泄，女子帶下清稀，或胎動(dòng)不安。舌淡苔白，脈沉弱。其證候分析為：腎氣不固乃腎氣虧虛所致。腎藏元陰元陽，為人體生長發(fā)育之根，臟腑機(jī)能活動(dòng)之本，腎氣虛則機(jī)能活動(dòng)減退，故見聽力減退諸癥。腎虛精關(guān)不固，故滑精早泄；帶脈失固，而見胎動(dòng)不安等癥。舌淡苔白，脈沉弱乃為腎氣虛衰之象。 腎不納氣： 臨床表現(xiàn)是：腎虛尤見呼多吸少，動(dòng)則尤甚，為本證特點(diǎn)，兼有肺氣不足表現(xiàn)。腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沉弱。其證候分析為：腎虛攝納無權(quán)，氣不得歸元，故見咳喘，呼多吸少，氣不得續(xù)，動(dòng)則尤甚；腎虛骨骼失養(yǎng)，故見腰膝酸軟；肺腎氣虛，衛(wèi)外不固則自汗，機(jī)能活動(dòng)減退，或神疲聲音低怯。舌淡苔白，脈沉溺，均為肺腎氣虛之證。

2，腎氣虧虛有什么癥狀和表現(xiàn)

腎的功能與人的健康狀況密切相關(guān)，腎功能好了，身體才會(huì)健康。相反，要判 斷腎臟功能是否良好，可以從自己的身體表現(xiàn)觀察得出。正常情況下，腎功能出現(xiàn) 異常，會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的異常。腰痛：如果時(shí)常出現(xiàn)腰痛的狀況，勞累時(shí)或遇到陰雨天氣，疼痛會(huì)加重；尿頻： 正常飲水的情況下，夜尿最多一次，如果夜尿長期超過三次，尿頻尿急，可能是腎氣虧虛;便秘:感覺大便干燥，排便困難，可能是腎氣虧虛;疲倦乏力：時(shí)常感到疲勞， 無法集中精力，缺乏工作激情，也許是腎氣虧虛；失眠健忘：平時(shí)經(jīng)常失眠，夜里 無法睡著，很難進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，而且記憶力嚴(yán)重下降，可能是腎氣虧虛；畏寒 肢冷：感覺手腳冰冷，只要?dú)鉁厣晕⑾陆?，必須得添加厚厚的衣服，御寒能力大?下降，也許是腎虧。除上述癥狀以外，還有身體機(jī)能衰退，經(jīng)?；悸圆?，身體的免疫能力下降， 面色無華、頭發(fā)變白，容易脫發(fā)，種種狀況都暗示著腎氣虧虛，應(yīng)該注意及時(shí)調(diào)理。

3，腎氣不足什么癥狀

先天性腎氣不足的癥狀； 從形體上看：陰虛型胖，陽虛型瘦。 從舌相看：陰虛，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔?。魂柼?，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 從精神上看：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，氣短，懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。 從寒熱看：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。 從感覺看：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。 從面色看：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。 腎氣不足在不同年齡階段的癥狀表現(xiàn)各有特點(diǎn)： 少年時(shí)期腎氣不足腎虛的癥狀表現(xiàn) 除上述各類癥狀以外，少年時(shí)期還會(huì)因腎虛不納肺氣，肺主皮毛因而生出粉刺，或因腎不通腦而疲倦，智力下降，有些人會(huì)因腎不主骨，影響發(fā)育。 中年女性腎氣不足腎虛的癥狀表現(xiàn) 冬天手腳冰涼，子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤，進(jìn)入40歲以后有的會(huì)有小便失禁，有的過早進(jìn)入更年期。 中年男性腎氣不足腎虛的癥狀表現(xiàn) 性功能急劇減退，進(jìn)入60歲后易患前列腺炎或增生。 男女共性表現(xiàn)腎氣不足腎虛的癥狀表現(xiàn) 腎氣太弱易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風(fēng)濕、脫發(fā)、腰痛、骨質(zhì)增生、泌尿系統(tǒng)發(fā)炎、尿急尿頻、耳鳴耳聾、精神恐懼、睡眠不安，或者因命門火衰補(bǔ)腎脾胃土而凌晨腹瀉，俗稱五更瀉。 腎氣不足腎虛怎么辦？腎為先天之根，腦為髓之海。維護(hù)腎平衡、延緩意志衰老主要靠補(bǔ)腎。 補(bǔ)腎也要分陰陽 補(bǔ)腎首先要確定補(bǔ)陽虛還是補(bǔ)陰虛。陽虛生陽，陰虛滋陰，否則適得其反，南轅北轍。陽虛者，滋陰，腰越來越痛；陰虛者，補(bǔ)陽，腰越補(bǔ)越酸。 楊大夫腎氣不足的癥狀表現(xiàn)是：腰膝痠軟，精神萎靡，面色無華，聽力減退，小便頻數(shù)而清，或尿后余瀝不盡，或遺尿?；蛐”闶Ы?，或夜尿頻多，男子滑精早泄，女子帶下清稀，或胎動(dòng)易滑。舌苔淡白，脈沉弱。

4，腎虧有什么樣的表現(xiàn)呢

腎臟病有多少個(gè)信號(hào)？ 水腫 晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。 高血壓 腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。 尿量過多或過少 正常尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。 尿化驗(yàn)異常 尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型、酮體、尿糖等，都應(yīng)做進(jìn)一步檢查。 補(bǔ)腎須分陰陽 在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣。 腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。 臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見，因此，補(bǔ)腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區(qū)。 腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。 腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動(dòng)則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。 現(xiàn)代人由于工作壓力大、運(yùn)動(dòng)量少，很容易出現(xiàn)全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。 簡單判斷腎功能的幾點(diǎn)： 腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。 另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000（相當(dāng)于2～4個(gè)礦泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問題。 為防止未老先衰，現(xiàn)代人，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)一族應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉身體，并及時(shí)對(duì)證滋補(bǔ)，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 護(hù)腎關(guān)鍵在日常 腎陰之水人人都要重視養(yǎng)護(hù)。除了適當(dāng)用藥外，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。 ★性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。 ★飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。 ★經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。 ★充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。 參考資料： http://www.hztjh.com/jkxw/yxkx/jk62025.html腎氣虛，表現(xiàn)出攝納無力的特點(diǎn)。具體而言，又細(xì)分腎氣不固、腎不納氣兩種情形。兩者皆以腎氣攝納作用減退為主要機(jī)理，但起因、累及臟器和癥狀表現(xiàn)不一。腎氣不固主要指對(duì)下部的固攝作用減退，從而表現(xiàn)出兩便、精液、白帶、月經(jīng)及孕胎的異常。如腎氣不固，使膀胱失于約束，可見少兒遺尿，成人中的晝尿頻多（如部分尿崩癥），尿后余瀝不凈（如前列腺肥大所致）、夜尿清長（現(xiàn)代所說的腎功能不全）、小便失禁等；也可使后竅失約，癥見大便滑脫、或久泄不止，或大便失禁。在男子，還可使精室關(guān)闌無力，表現(xiàn)為遺精頻作，早泄滑精等。在女子，或表現(xiàn)為白帶清稀，狀如水樣，量多不止，或表現(xiàn)為月經(jīng)淋漏、經(jīng)行期長，量少卻淋漓不凈；或表現(xiàn)為孕婦的胎元不固，習(xí)慣性流產(chǎn)等。還有必要強(qiáng)調(diào)指出的是上述癥狀起因復(fù)雜，只有那些持續(xù)較久，并伴有腰膝竣軟、舌淡脈弱、面色不華等其他腎虛見癥者，才可明確判定為腎氣不固。 腎不納氣主要見于久喘久咳，以致肺氣腫、肺功能不全的患者中，癥見呼吸淺表，呼多吸少，氣不得續(xù)，動(dòng)輒氣喘氣急，聲音低怯等。中醫(yī)認(rèn)為腎的封藏作用可協(xié)助肺的呼吸保持一定深度，甚至使吸入之氣直達(dá)臍下，納入腎中。肺病日久，氣乏其來源，久可及腎，而表現(xiàn)出上述見癥。此時(shí)，光治肺補(bǔ)肺已無濟(jì)于事，必須肺腎同治，且以治腎，固腎納氣為主，才可收到一定的療效。腎陰理論上說是腎中精氣中偏于滋潤、濡養(yǎng)的功能表現(xiàn)，但實(shí)際上主要指相對(duì)于“腎陽”的一個(gè)特殊概念，往往需從病理方面來反推它的功能特點(diǎn)。腎陰虛就是陰虛的集中和典型體現(xiàn)（陰虛詳見下文）。中醫(yī)理論認(rèn)為：腎陰是人體陰液陰精之本，五臟之陰皆以腎陰為根基。故五臟陰傷（陰虛）皆可及腎，腎陰虛也常兼見其他諸臟陰虛之癥。在后文所述的陰虛內(nèi)熱見癥（如骨蒸潮熱，面紅升火、手足心燙、心煩、口干、咽燥、形體消瘦、顴紅、盜汗等）的基礎(chǔ)上，見到腰竣膝軟，腰部不適，耳鳴耳聾，頭暈，或遺精夢(mèng)交等，即屬腎陰虛。這其實(shí)是機(jī)體失于滋養(yǎng)（多因慢性消耗性疾病及慢性感染或自然虛損等）又見虛性亢奮的病理狀態(tài)。 腎陽理論上說也類似于腎陰，指腎中精氣偏于推動(dòng)、激發(fā)、溫煦的功能。它同樣也是諸臟陽氣的根本。腎陽虛因此有時(shí)又稱作“命門火衰”（命門指性命之門戶，此語是強(qiáng)調(diào)腎陽在激發(fā)推動(dòng)全身諸臟功能中的“原動(dòng)力”意義）。腎陽的功能，主要在以下和大方面：（1）促進(jìn)性與生殖機(jī)能；（2）腎陽的蒸騰氣化決定了水液代謝；（3）推動(dòng)心脾等臟功能，促進(jìn)新陳代謝，提供熱量溫煦全身。故腎陽虛主要癥狀是男子陽萎、精冷、性冷，女子陰寒（下部生殖器有寒冷感）、性冷淡、宮寒不孕；此外尚有水腫，尿少；畏寒肢冷，腰膝冷痛，入冬膝以下更冷；以及脾陽虛極的久泄不止，五更晨泄等。 很明顯，腎虧是個(gè)很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯(cuò)綜的病癥特點(diǎn)。然綜合而言，凡言腎虧，又都有一定的共性特點(diǎn)，這大致可歸納以下幾點(diǎn)： （1）大多屬于比較嚴(yán)重的病理情況，且多為虛證，或?yàn)槁韵男约膊〉闹型砥诒憩F(xiàn)。 （2）各臟腑疾病發(fā)展到后期，均可出現(xiàn)腎虛見癥，故有“久病及腎”之說；幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現(xiàn)不同性質(zhì)、不同程度的腎虛情況。因?yàn)槿魏雾樌咄晟鼩v程的人都會(huì)經(jīng)歷生、長、壯、老、已這一過程，而后面的階段便會(huì)出現(xiàn)生理性腎虛的情況（老衰）。這大概是人們都聽說過，并特別關(guān)注腎虧（腎虛）的原因所在。 （3）腎虛的癥狀表現(xiàn)雖十分錯(cuò)綜，但仍可歸納出一些共性癥狀來。其中，最主要的大概莫過于腰膝不適（酸軟）、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝癥狀，因“腰為腎之府”。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強(qiáng)指征。