紅茶里面的主要成分是咖啡因和茶多酚，咖啡因喝了之后人精神旺盛、思維敏捷，咖啡因可以讓大腦皮層興奮，而茶多酚能讓心血管系統(tǒng)興奮起來，有的人喝了之后會睡不著覺，就是對咖啡因過于敏感，這就是有些人不太適應喝紅茶會出現(xiàn)的癥狀紅茶喝多了有什么好處或是壞處嗎,益處:紅茶則是西方人較,紅茶喝多了是否對身體有害,全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等紅茶喝多了有好處么。

喝紅茶好處多紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以上

益處:紅茶則是西方人較!喜歡的飲品,若長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生,對西方人而言也是一項好消息。2003年一月份最新出版的醫(yī)學期刊“preventivemedicine“.刊登了一篇由美國亞歷桑那大學的研究人員所進行的研究,他們研究結(jié)果指出,長期地飲用紅茶將可以降低心血管病變的發(fā)生率五成之多。壞處:喝茶自然成為家常便飯但長久喝下來卻發(fā)現(xiàn)一些身體上的問題諸如變得虛冷胃也不再如以前強健經(jīng)常腹瀉...更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等

紅茶是世界性的飲品，不光在中國，國外也非常流行。一般來說喝紅茶沒有什么壞處，紅茶的茶葉是全發(fā)酵的茶葉，比生茶的生澀力量小，經(jīng)過發(fā)酵之后有暖胃的功能，因此胃涼、胃寒的病人用紅茶有好的作用。紅茶里面的主要成分是咖啡因和茶多酚，咖啡因喝了之后人精神旺盛、思維敏捷，咖啡因可以讓大腦皮層興奮，而茶多酚能讓心血管系統(tǒng)興奮起來，有的人喝了之后會睡不著覺，就是對咖啡因過于敏感，這就是有些人不太適應喝紅茶會出現(xiàn)的癥狀

從健康角度分析，過多地飲用飲料對人體是沒有好處的。紅茶可以常喝，當盡量少喝濃紅茶，喝法不當易傷腸胃，紅茶含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病，紅茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分，適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。紅茶的特點是紅葉紅湯，是經(jīng)過發(fā)酵后形成的品質(zhì)特征，干葉色澤烏潤，滋味醇和甘濃，湯色紅亮鮮明，紅茶含有豐富的營養(yǎng)保健成分，可強心利尿，消除疲勞，有消除血脂肪，防止血管硬化的妙。