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紅棗補(bǔ)血,但是經(jīng)期水腫的人不宜吃棗

發(fā)布時間:2023-12-22 02:58 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

棗具有補(bǔ)血功效,以致許多人認(rèn)為,大棗作為補(bǔ)品,女性多吃一定有益。女性經(jīng)期可以吃紅棗嗎?什么養(yǎng)的人在經(jīng)期不宜吃紅棗呢?

大棗味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等癥。如常喝大棗湯,對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性,就可起到補(bǔ)血的作用。但一些女性在月經(jīng)期間,會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食大棗。

因為大棗味甜,多吃容易生痰、生濕,導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。屬于燥熱體質(zhì)的女性,也不適合在經(jīng)期服食紅棗,因為這極有可能引起經(jīng)血過多而傷害身體。由于大棗糖分豐富,尤其是干制的大棗,不適合糖尿病患者服食進(jìn)補(bǔ)。

過量進(jìn)食鮮大棗,易發(fā)生腹瀉并傷脾,因此,由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃鮮大棗的人群。

一般來說,吃水煮的大棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的效果,也可避免生吃所引起的腹瀉。