側(cè)著睡一般就可以如果沒有側(cè)睡的習(xí)慣找個夾子夾在睡衣的后背上晚上不自覺仰臥的話被咯到就會翻回去啦~如果覺得比較嚴(yán)重的話可以去藥店買點(diǎn)止鼾藥睡覺時不要睡太高的枕頭，而且睡覺前喝一杯熱牛奶,扁桃體經(jīng)?；?怎么辦,對于繼發(fā)性扁桃體炎，還應(yīng)積極治療原發(fā)病女生怎么能不打呼嚕,有什么好辦法。

側(cè)著睡一般就可以如果沒有側(cè)睡的習(xí)慣找個夾子夾在睡衣的后背上晚上不自覺仰臥的話被咯到就會翻回去啦~如果覺得比較嚴(yán)重的話可以去藥店買點(diǎn)止鼾藥睡覺時不要睡太高的枕頭，而且睡覺前喝一杯熱牛奶。不要太累了，很多人很累的時候就會打呼嚕的，但是不累了就好了你如果以前不打呼嚕的話就不是太的問題，要是不累了還打呼嚕的話，而且上面說的也不管用的話你最好去買精油，點(diǎn)上精油睡覺

扁桃體是咽的淋巴器官，人的扁桃體表面平滑并形成小窩（隱窩）。扁桃體炎是指扁桃體的急性或慢性炎癥，原發(fā)性扁桃體炎是由于異物刺激及由溶血性鏈球菌或葡萄球菌等病原菌侵入所致；繼發(fā)性扁桃體炎常發(fā)于口炎、咽炎、鼻炎、慢性嘔吐等。及時治療，預(yù)后良好，發(fā)病癥狀：1患急性扁桃體炎的，病初體溫升高，精神不振，厭食，流涎，打開口腔可見扁桃體表面潮紅、腫脹。病情嚴(yán)重時，扁桃體因腫脹而突出于隱窩外，有時還可見小壞死灶和化膿灶，2慢性扁桃炎是由急性炎癥反復(fù)發(fā)作所致，多見于體質(zhì)較差。扁桃體表面失去彈性，隱窩上皮組織增生，在機(jī)體抗病能力下降時，也可出現(xiàn)急性發(fā)作。治療方法：1抗菌消炎：肌肉注射青霉素80萬單位，每日2次，2局部處理：扁桃體局部涂抹2％碘溶液或碘甘油消炎。4手術(shù)治療：對反復(fù)發(fā)作扁桃體炎，在炎癥緩和期可施扁桃體摘除術(shù)，對于繼發(fā)性扁桃體炎，還應(yīng)積極治療原發(fā)。