精子畸形率高、活力低，可能引起受孕困難，甚至導致不育。如果患者想要懷孕，需要明確引起精子畸形率高、活力低的原因，然后根據(jù)病因進行針對性治療。通常可以從改變不良生活習慣、飲食調(diào)理、適當運動、藥物治療、手術治療等方面進行調(diào)理。

1、改變不良生活習慣：吸煙、飲酒等不良生活習慣，可能會進一步影響到精子的質量，導致精子畸形率高、活力低?；颊咝枰錈煛⒔渚?，同時注意規(guī)律作息、避免熬夜，有利于精子的生成以及改善精子畸形率;

2、飲食調(diào)理：長期挑食偏食、暴飲暴食等不健康的飲食方式，可能會導致身體營養(yǎng)缺乏，從而導致精子營養(yǎng)不良、畸形率高、活力低?；颊咝枰⒁鉅I養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，同時注意多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素、微量元素的充足攝入;

3、適當運動：長期不運動可能會導致身體機能下降，從而導致精子畸形率高、活力低?；颊咝枰刻靾猿诌m量運動，如慢跑、游泳等，有利于身體健康，改善精子的質量;

4、藥物治療：如果是由于感染導致精子畸形率高、活力低，可遵醫(yī)囑使用生精膠囊等藥物改善。還可以通過使用左卡尼汀等藥物，提高精子活力;

5、手術治療：如果精索靜脈曲張導致精子畸形率高、活力低，可以通過手術進行治療，如經(jīng)腹腔鏡精索靜脈結扎術等。

為避免精子畸形率高、活力低的情況再次發(fā)生，建議患者在日常生活中避免熬夜，保持良好的生活習慣。如果精子畸形率高、活力低的情況持續(xù)不緩解，患者需要及時就診治療。