葛根芩連丸能和金花清感顆粒一起吃嗎?
感冒喝雞湯真的有效嗎?
感冒了,喝點(diǎn)雞湯。心情不好,或者喝點(diǎn)雞湯!最近,天氣又冷又熱,再加上春節(jié)來回奔波,身體疲勞,患感冒、流感等呼吸道疾病的人數(shù)增加。除了吃藥,門診還有很多人問醫(yī)生在感冒或流感期間吃什么,喝雞湯有用嗎?
雞湯能有效改善感冒癥狀
首先,雞湯能否治療感冒取決于雞的作用?廣東省婦幼保健醫(yī)院胎兒醫(yī)學(xué)科副主任洪春表示,據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載,雞湯具有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、益五臟、健脾胃、強(qiáng)筋骨等功效。
中醫(yī)認(rèn)為雞湯具有溫補(bǔ)、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。從營養(yǎng)的角度來看,與其他肉類相比,雞肉蛋白質(zhì)含量高,脂質(zhì)含量相對較低,富含微量元素、肌肽、肌酐、氨基酸等營養(yǎng)成分,在加熱燉煮過程中容易轉(zhuǎn)移到雞湯中。因此,雞湯是一種營養(yǎng)豐富、易于獲得和經(jīng)濟(jì)的食物。
不可否認(rèn),雞湯很有營養(yǎng)。有趣的是,研究還發(fā)現(xiàn)雞湯可以改善鼻塞和鼻液的癥狀,減少充血,緩解感冒癥狀。其他小分子肽,如雞湯中含有的肌肽,在雞湯預(yù)防感冒和免疫活化方面發(fā)揮著重要作用。洪淳指出,肌肽是一種能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞氧化應(yīng)激狀態(tài),防止免疫紊亂的自由基清除劑。香港理工大學(xué)Man等人證實(shí),雞湯濃縮物雞精能促進(jìn)正常和應(yīng)激負(fù)荷動物血清免疫球蛋白水平活性,具有改善正?;驊?yīng)激狀態(tài)下身體免疫的功能。因此,雞湯和雞肉對預(yù)防流感、感冒和改善感冒后癥狀仍有作用。
小感冒,大流感,需要區(qū)別對待
小感冒,大流感。感冒一般癥狀輕,并發(fā)癥少,多喝水,多休息,一周就能自然痊愈。與感冒不同,流感引起的全身癥狀更為明顯,尤其是對兒童和老年人。
洪春說,流感的全稱是流感,它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。按蛋白質(zhì)和基質(zhì)蛋白分為甲、乙、丙、丁四種類型,其中甲流威脅最大。流感起病急,少數(shù)可發(fā)生并發(fā)癥,發(fā)展為重癥流感。5歲以下兒童為易感人群,2歲以下兒童更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛、全身不適等,以及食欲不振、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等。
因此,在早春,避免過度勞累,探親訪友也不要去人口密集的地方,尤其是兒童、老年人要注意預(yù)防流感。
流感應(yīng)及時抗病毒
如果你感冒了,充分休息,吃一些易于消化和營養(yǎng)的食物。例如,吃一碗雞湯仍然很有幫助。洪淳說,喝雞湯的時候,其實(shí)最舒服的就是拿起熱碗,看到熱氣騰騰的雞湯蒸汽,慢慢吸入鼻腔。這種方法真的讓人感覺更舒服,因?yàn)楸亲硬还饣?,熱蒸汽吸入可以減少干燥,幫助通風(fēng);溫暖的液體,使喉嚨舒適;感冒期間食欲減輕,雞湯的淡味真的是味道的很好補(bǔ)充。多喝湯,多休息,普通感冒3-5天就能恢復(fù)。
如果你患有流感,不要把它當(dāng)作普通感冒來對付。專家表示,最好在48小時內(nèi)服用抗病毒藥物,如奧司他韋。此外,廣東省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師林林還指出,“中成藥”葛根芩連丸、藍(lán)芩口服液、雙黃連、清開靈、板藍(lán)根、金花清顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥具有一定的抗病毒作用,可改善癥狀,調(diào)節(jié)免疫力。若癥狀嚴(yán)重或無改善,應(yīng)及時就醫(yī)。
林林還提醒家長,如果孩子有發(fā)燒癥狀,可以先在家隔離治療。服用小柴胡沖劑,如腹瀉,可用藿香正氣丸治療。如果孩子發(fā)高燒,體溫超過38.5℃時,應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。一個家庭有流感癥狀,患者及其家屬必須戴口罩防止相互感染,特別是老年人和慢性病患者,應(yīng)避免與流感患者接觸。
需要提醒的是,患有高脂血癥、脂肪肝、腎功能差、消化系統(tǒng)問題的人,患流感后要慎重選擇雞湯。
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