失眠多夢(mèng)如何調(diào)理,建議最好采用中藥調(diào)理治療可以達(dá)到很好的效果，建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片，腦力寶丸，健腦補(bǔ)腎丸等,起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，配合按摩改善更佳失眠怎么辦,搗碎溫?zé)豳N肚臍，每晚1次醫(yī)生幫幫忙:腦力寶是怎樣起到治神經(jīng)衰弱的作用的。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經(jīng)衰弱的特征常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，并且多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀

在睡覺(jué)前，你用手輕揉兩邊的太陽(yáng)穴，直到泛困了，自然而然也就能入睡了。也可以用中藥煮水泡腳治失眠：川芎30克、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合歡皮30克。煮開(kāi)水自然涼泡腳。還可以用中藥治失眠敷臍：千年沉樟3克、沉香3克、首烏5克。搗碎溫?zé)豳N肚臍，每晚1次

您好！目前神經(jīng)衰落這個(gè)診斷已從CCMD-III中刪除，沒(méi)有這種診斷了。我們說(shuō)失眠分幾種，有入睡困難、睡中容易驚醒、早醒、多夢(mèng)、甚至徹夜不寐等多種情況。您可以先排除幾種常見(jiàn)的原因：有壓力、情緒狀態(tài)不好、思慮過(guò)度、環(huán)境因素等如果都能夠排除的，那么再考慮其他的情況，如陰虛不斂陽(yáng)，痰火重，更年期陰陽(yáng)不平等。臨床上，通過(guò)中醫(yī)仔細(xì)辯證后，甚至可以不用安神藥物照樣治好失眠。因此我建議您可以去中醫(yī)門(mén)診就診，中藥確實(shí)有西藥安眠藥物不可比擬的好處。如果您在上海，還能為您推薦好醫(yī)師

建議最好采用中藥調(diào)理治療可以達(dá)到很好的效果，建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片，腦力寶丸，健腦補(bǔ)腎丸等,起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，配合按摩改善更。