月經(jīng)量多可以服用阿膠，因?yàn)榘⒛z有補(bǔ)血止血的功效，但也最好不要服用經(jīng)期,因?yàn)闉蹼u湯對身體有一定的補(bǔ)益和刺激作用，在經(jīng)期上喝可能會(huì)增加出血量，所以建議女性在經(jīng)期后喝，以補(bǔ)充流失的營養(yǎng),有人認(rèn)為阿膠性溫，月子期間可以吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)氣血經(jīng)期，但也有很多人認(rèn)為月子期間不能吃阿膠經(jīng)期。

醫(yī)囑:您好！有人認(rèn)為阿膠性溫，月子期間可以吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)氣血經(jīng)期，但也有很多人認(rèn)為月子期間不能吃阿膠經(jīng)期。哪種觀點(diǎn)是正確的？阿膠是活血止血的東西。月經(jīng)量多可以服用阿膠，因?yàn)榘⒛z有補(bǔ)血止血的功效，但也最好不要服用經(jīng)期。這是因?yàn)閍t 經(jīng)期小時(shí)，陰血出血，陽氣偏高。這個(gè)時(shí)候不能吃熱陽的東西，比如紅棗、阿膠等。所以，月經(jīng)來之前，要及時(shí)調(diào)整氣血。你不能吃太燙的食物。可以拿一點(diǎn)鐵楓斗，豬排，山藥，當(dāng)歸，蓮藕，海帶。月經(jīng)后要滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)充之前流失的血液?？梢赃m量吃點(diǎn)阿膠，熬點(diǎn)滋補(bǔ)的湯，比如枸杞烏雞、紅棗湯等。還可以吃豬排、山藥、蓮藕。當(dāng)然最好吃能滋陰補(bǔ)血的中藥。同時(shí)也可以多吃一些“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍等。

烏骨雞有補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用，因?yàn)榕陨眢w多為寒性，容易出現(xiàn)手腳冰涼、貧血等。烏雞可以幫助女性滋補(bǔ)身體，烏雞湯是非常好的滋補(bǔ)湯，通常這種湯會(huì)根據(jù)季節(jié)和個(gè)人需要放入不同的食材。簡單的可以用桂圓慢慢煮，復(fù)雜的有當(dāng)歸、黨參、沙參、雞骨草、枸杞子等。，都是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)放不同的材料，一般來說，經(jīng)期不能吃味道和刺激強(qiáng)烈的食物。因?yàn)闉蹼u湯對身體有一定的補(bǔ)益和刺激作用，在經(jīng)期上喝可能會(huì)增加出血量，所以建議女性在經(jīng)期后喝，以補(bǔ)充流失的營養(yǎng)。