宮寒是中醫(yī)的一種病名，對應的西醫(yī)疾病較多，月經推遲三天不一定是宮寒引起，除宮寒外，還可能是由于懷孕、卵巢功能減退等所導致。

1、宮寒：如果女性在平時沒有做好保暖措施，或長期處于寒冷的環(huán)境中，可能會導致體內出現寒氣，容易導致月經推遲，嚴重時可能會出現閉經。此時不屬于宮寒的情況，一般通過做好保暖措施、增添衣物，以及在醫(yī)生指導下使用艾附暖宮丸等藥物可得到改善;

2、懷孕：如果女性近期有過性生活，出現月經推遲的情況時，可能是懷孕所致。由于懷孕后體內雌激素、孕激素水平升高，子宮內膜不會出現周期性脫落，因此不會來月經。如果是由于懷孕所致月經推遲，也不屬于宮寒，一般不需要特殊治療，建議定期進行產檢;

3、卵巢功能減退：可能是由于不良的生活習慣、手術損傷等因素，導致卵巢功能減退，從而使雌激素、孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，出現不來月經的情況。此種情況一般不屬于宮寒，建議女性保證充足的睡眠，避免熬夜，并清淡飲食，在醫(yī)生指導下服用復方戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊等藥物進行治療;

4、其他因素：如果女性情緒波動過大，或者因壓力過大等出現抑郁、焦慮等不良情緒，可能會導致體內激素水平紊亂，從而出現月經推遲。如果不屬于宮寒的情況，一般不需要特殊治療。

如果女性出現宮寒的情況，建議及時到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善望聞問切等檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。女性平時還需要做好保暖措施，可以根據自身情況適當進行跑步、爬山等運動，有助于緩解病情。