長(zhǎng)時(shí)間旅行容易感染病毒的人群，以及心腦血管疾病、糖尿病、哮喘等疾病患者，加上selenium酵母also酵母菌,多吃豬肉也能補(bǔ)硒；其他富含硒的食物還有富硒米、雜糧、蜂蜜、胚芽粉等,同時(shí)，硒酵母還可用于防治因缺硒引起的疾病,硒酵母富含B族維生素,一般富硒酵母是以啤酒酵母為菌種培養(yǎng)的。

建議日常生活中通過(guò)食物補(bǔ)充硒，不要過(guò)量，是安全的。自然界中含硒的食物很多，魚、蝦、蝦、黃魚、牡蠣、鮑魚、海參、金槍魚等水產(chǎn)品含量較高，其中紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚含量最高；其次是動(dòng)物的心、腎、肝等內(nèi)臟；富硒最多的蔬菜是菜花、薺菜、大蒜和蘑菇，其中富硒大蒜(不是普通的大蒜)的硒含量是世界上最高的，其次是豌豆、南瓜、大白菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、西紅柿、生菜和蘆薈。雞蛋:研究表明，100克鴨蛋含硒30.7微克，100克鵝蛋含硒33.6微克。雞蛋的硒含量高于肉類，是每個(gè)家庭必備的，也是補(bǔ)硒的首選。豬肉:每100克豬肉含硒10.6微克。多吃豬肉也能補(bǔ)硒；其他富含硒的食物還有富硒米、雜糧、蜂蜜、胚芽粉等。這些食物生物利用率高，容易吸收，湖南那些親硒的都不錯(cuò)。

適用人群主要是以下幾個(gè)部分:治療康復(fù)期的患者、免疫力低下和體弱多病的人、容易疲勞和長(zhǎng)期吸煙飲酒的人、精神高度緊張、抑郁和抑郁的人、慢性肝病患者(包括乙肝肝硬化、脂肪肝、肝癌等。、長(zhǎng)時(shí)間旅行容易感染病毒的人群，以及心腦血管疾病、糖尿病、哮喘等疾病患者，加上

selenium酵母also酵母菌。一般富硒酵母是以啤酒酵母為菌種培養(yǎng)的，同時(shí)，硒酵母還可用于防治因缺硒引起的疾病。硒是人體必需的微量元素，適量攝入硒可提高硒水平，增加谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(gsh-px)活性。缺硒可影響人體抗氧化功能和免疫功能，引起克山病，硒酵母富含B族維生。