黃芪是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干根。玉米須是禾本科植物玉米的干花柱和柱頭。兩者都可以入藥或浸泡在水中飲用。黃芪玉米須浸泡在水中是一種健康飲料，具有調(diào)節(jié)免疫、利水消腫的作用。

功效作用

浸泡在水中的黃芪玉米須具有調(diào)節(jié)免疫、利水消腫的作用。

調(diào)節(jié)免疫:

黃芪是一種常見(jiàn)的補(bǔ)益藥，與玉米須一起泡水可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高免疫力。

利水消腫:

黃芪具有利水消腫的作用，玉米須能利尿消腫，兩者一起泡水飲用，能增強(qiáng)利水消腫的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、黃芪含有膽堿、香豆素、葉酸、氨基酸、甜菜堿、皂苷、糖、蛋白質(zhì)、核黃素、黃酮類化合物、鐵、鈣、磷、硒、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、玉米須含有多糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、維生素C、維生素K、以及鉀、鈷、鋅、銅、鐵等礦物質(zhì)。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝黃芪玉米須水，尤其是體質(zhì)虛弱、水腫的人。

一般人群:

黃芪玉米須水是一種健康飲料，大多數(shù)人都可以喝。

體質(zhì)虛弱的人:

黃芪玉米須水具有調(diào)節(jié)免疫力的作用，體質(zhì)虛弱的人適量飲用有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

水腫人群：

黃芪玉米須水有利水消腫的作用，水腫人群適量飲用，有助于緩解水腫問(wèn)題。

禁忌人群

謹(jǐn)慎使用感冒患者。

原因:

黃芪是一種補(bǔ)藥，容易滯留邪氣。因此，感冒患者不宜飲用黃芪玉米須水，以免感冒難以治愈。

用量

根據(jù)個(gè)人情況，適量飲用。建議每次泡水時(shí)，黃芪用量不超過(guò)30g，玉米須用量不超過(guò)30g。

不宜同用

黃芪玉米須水可與大多數(shù)食物一起飲用，但不要過(guò)量飲用，以免引起身體不適。

食用方法

黃芪玉米須泡水的方法和泡茶一樣，用開(kāi)水燙黃芪玉米須，去除外面的灰塵等雜質(zhì)，最后用開(kāi)水沖泡，浸泡約10分鐘即可飲用。

溫馨提示

一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用黃芪玉米須水，沖泡時(shí)不要一次用太多黃芪，以免出現(xiàn)流鼻血、口干、便秘等上火癥狀。