降低精子畸形率的方法,通常包括避免吸煙、飲酒,積極治療生殖系統(tǒng)感染,避免接觸放射性物質(zhì),進(jìn)行規(guī)律的性生活,及時(shí)治療全身性疾病等。還可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、改變生活習(xí)慣等方式降低精子畸形率。
1、避免吸煙、飲酒:長(zhǎng)期吸煙、飲酒,可導(dǎo)致精子活力下降、畸形率增高。因此要盡量避免吸煙、飲酒,同時(shí)避免熬夜等不良習(xí)慣;
2、積極治療生殖系統(tǒng)感染:如果患者有睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)感染疾病,容易導(dǎo)致精子受到影響,出現(xiàn)畸形率增高。如對(duì)于睪丸炎、附睪炎患者,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用喹諾酮類(lèi)抗生素,如氧氟沙星、左旋氧氟沙星等進(jìn)行抗感染治療。如果為前列腺炎患者,可以遵醫(yī)囑口服阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物進(jìn)行治療;
3、避免接觸放射性物質(zhì):從事電鉆操作、長(zhǎng)期接觸鉛、汞等重金屬時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致精子畸形率增高。在日常生活中,從事此類(lèi)工作時(shí)要做好防護(hù)措施,如戴安全套等;
4、進(jìn)行規(guī)律的性生活:如果性生活過(guò)少,或者性生活不規(guī)律,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、精子活力下降、畸形率增高。建議養(yǎng)成規(guī)律的性生活習(xí)慣,定期進(jìn)行性生活,一方面可以提高精子的質(zhì)量,另一方面可以避免精子畸形率增高;
5、及時(shí)治療全身性疾?。喝绻颊哂刑悄虿 ⒏哐獕旱燃膊r(shí),也可能會(huì)導(dǎo)致精子受到影響,出現(xiàn)畸形率增高。此時(shí)要積極治療原發(fā)病,如患有糖尿病時(shí),需要遵醫(yī)囑口服二甲雙胍等降糖藥物,或者注射胰島素來(lái)控制血糖。
當(dāng)出現(xiàn)精子畸形率增高時(shí),要引起重視,建議及時(shí)到醫(yī)院就診查找原因。同時(shí)要注意規(guī)律作息,避免熬夜等不良習(xí)慣。
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