1、橘皮飲：橘皮10～15g，杏仁、老絲瓜各10g，加水煮15分鐘，代茶飲。

有理氣解郁、通關(guān)開竅的功效，宜用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

2、遠志棗仁粥：遠志肉、炒棗仁各10g，粳米50g，加水適量煮成粥食用，有寧志安神、交通心腎的功效，適宜于心腎不交所致之不射精者。

3、蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50g，將豬蹄洗凈，用刀劃口，放進鍋內(nèi)，加進蔥，食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，再小火燉爛，分頓服食，有補益填精的功用。適于陰虛火旺之不射精癥。

4、栗子桂圓粥：栗子10個，桂圓15g，粳米50g，白砂糖少許，將栗子切成小碎塊與米同煮成粥時放進桂圓肉，食用時加進少許白砂糖。有補心腎、定神志的功效，適宜于心腎不交之不射精癥。

5、黃花菜馬齒莧飲：黃花菜、馬齒莧各30g，加水同煮，代茶飲用，有清熱解毒的功能，適于肝經(jīng)郁熱之不射精癥。

6、山藥蓮子粥：山藥30g，蓮子肉15g，粳米120g，水適量，煮熬成粥，分次食用，加進白糖食用，有除濕熱的功效。適于脾虛精少之不射精癥。

7、桃仁墨魚湯：墨魚1條，桃仁6g，將墨魚骨皮洗凈與桃仁同煮，魚熟后往湯，只食魚肉。有通經(jīng)活血的功效，適于瘀血阻滯之不射精癥。